"Liminalitet er et fysiologisk, neurologisk eller metafysisk udtryk, der betegner en "tærskel" eller overgangstilstand mellem to udviklingsstadier af et individ eller et samfund" Wikipedia Der er intet værre end usikkerhed. Jeg hører ofte dette fra venner og kunder. Hvordan forhindrer man sådanne perioder? Hvad skete der med mig? jeg er deprimeret? Har jeg øget angst? Jeg er gået i stykker - giv mig en ny?! Mange symptomer tilskrives denne proces - processen med overgang fra en tilstand til en anden. Den "mørkeste" del af den, hvor fortiden ikke længere er væsentlig, og fremtiden slet ikke er bestemt endnu, er den sværeste at leve med. I folklore bemærkede vores forfædre denne tilstand som "hverken levende eller død." En særlig oplevelse, ulig noget andet. Det er karakteristisk for os, når vi er i en situation med generel ustabilitet, familie- eller personlige kriser og ligner en gaffel i den episke sten, når valget af retninger endnu ikke er indlysende, men bevægelse allerede er uundgåelig. Vi kan bemærke en sådan overgang gennem drømmenes sprog: når billeder af tomme rum, bevægelse uden formål, fordybelse i vanddybet kommer. Forstår du, at sådanne billeder i drømme er blevet hyppige gæster? Se efter svaret i den situation, der omgiver dig: hvad ændrer sig, hvilken rolle spiller du i disse forandringer, kan du påvirke processen, en ny eller gentagne række af begivenheder, du gennemgår... Hvad skal du gøre i sådan en situation? Hvordan kan man modstå en sådan spænding og lede den i en positiv retning. Du bør altid starte med at definere din rolle og plads i processen. Hvis disse er globale begivenheder, hvis udvikling du ikke kan påvirke, reagerer du gennem personlig vinding. Hvad end det er. Det er umuligt at undslippe energien fra det generelle felt, på en eller anden måde fanger det alle tilstødende processer og trækker ind som en tragt på en flod. Husker du fra vandsikkerhedskurset, hvordan man kommer ud af et spabad? Den første ting er at forblive rolig og ikke gå i panik. At holde hovedet koldt hjælper med at holde dit sind klart. Bevæg dig i vandstrømmens retning væk fra begivenhedernes centrum. Hvis tragten trækker dig til at dykke ned i dybet. Hvad betyder det metaforisk for dig – bestem selv om det bliver en sammenhæng med flowet eller en søgen efter dybe svar, information mv. Resultatet vil være omtrent det samme som i naturen - enten bliver du frelst og kommer ud på fast grund, eller også vil du rotere i strømmen af ​​energi, indtil du, udmattet, opløses og ændre din identitet til identiteten af ​​en tragt If processen med liminalitet er forårsaget af en krise i familien eller personlige, hvad der i virkeligheden ikke har grundlæggende forskelle, så følger metaforen - dette er ikke en tragt, men snarere en bølge. "At drukne" betyder at transformere sig til den form, krisen giver, "at blive frelst" betyder at overvinde krisen, bevare sin form, transformere den gennem integration af ny erfaring. Det første skridt er altid at acceptere, hvad der sker, og dig selv i det, som deltager i begivenhederne. Bestemmelse af omfanget af personligt ansvar for, hvad der sker. Bevidsthed om den tid, processen varer, og de begivenheder, der vil indikere dens afslutning. Bevæg dig roligt og uden ryk, det svækker dig. Gør hvad du ved, hvad du er vant til og hvad der ikke kræver store energiforbrug. Selve processen vil fortælle dig intensiteten og nødvendigheden af ​​din aktivitet, og når du er i hvile, er det lettere at lægge mærke til disse spor. Hav en klar forståelse af, at alt passerer, og denne tilstand af usikkerhed kan ikke vare evigt. Dens hovedresultat vil være din personlighed, der har ændret sig på en eller anden måde. Og du kan virkelig, hvis ikke gavne, så minimere skaden på dig selv. Jeg minder dig om, at dette handler om ændringer, der er personlige og tæt på dig. Manifestationen af ​​sådanne processer er en naturlig del af vores liv. Dette er dynamik udtrykt på det bogstavelige niveau af perception. Ønsket om stabilitet er kun en frygt for transformation. Intet i denne verden (selv bjerge) har en evig frossen form! Det virkelige liv ligger i at tilegne sig færdighederne til at dykke og manøvrere i strømmene af endeløse forandringer. Dette er den mest uvurderlige.