LAVT SELVVÆRD HOS MÆND. HVORDAN FORBEDRER MAN LIVSKVALITETEN Hver persons adfærd afhænger direkte af hans selvværd? Selvværd er en persons tanker, meninger og overbevisninger om sig selv. Dette er din egen idé om dine evner og din plads i samfundet Hvis forventningerne fra dig selv falder sammen med reelle evner, kan vi tale om tilstrækkeligt selvværd. Hvis balancen er forstyrret, vil selvværdet enten blive undervurderet eller overvurderet Tegn på lavt selvværd Personer med lavt selvværd kan genkendes af følgende årsager: de er konstant usikre på sig selv de er fokuserede på synspunkterne og vurderinger af andre, de kan ikke insistere på deres egen kommunikation (især mistænkelige og ængstelige på grund af frygt for nederlag; de ønsker, at alle skal elske dem, de søger bekræftelse på deres betydning hos dem omkring dem. Årsager til lavt selvværd hos mænd. Vi er alle, som de siger, født fra barndommen. Lavt selvværd hos mænd er mangel på støtte og ubetinget forældrekærlighed i hans barndom. Barnet vokser og udvikler sig, ved stadig intet om sig selv, hans mening er 90% dannet af hans forældre eller pædagoger. Den største fejl, forældre begår, er at sætte betingelser for drengen, ikke at acceptere ham som den han er, men at sætte visse betingelser. Det viser sig, at de ikke elsker ham, som han er, men de elsker ham, som de vil have ham til at være. Da det er umuligt fuldt ud at opfylde idealiserede forældres forventninger, udvikler barnet lavt selvværd. Og han "står på tæerne" for at modtage en anden del af kærligheden til en person, der er vigtig for ham. En anden yderlighed er sammenligning med andre børn til fordel for sit eget barn. På grund af hyppige forslag til barnet om hans eksklusivitet begynder de første skud af et overlegenhedskompleks over alle at dukke op. Overdreven selvværd er lige så farligt og grimt som lavt selvværd Indflydelsen af ​​lavt selvværd på en mands liv Dette problem er især relevant for mænd, da for repræsentanter for den stærkere halvdel behovet for selvrealisering og opnåelse. høje resultater på ethvert område er meget vigtigt. Følgende former for mænds selvværdsfaktorer: social status - efterspørgsel og bevidsthed om ens betydning i samfundet - en mand skal lykkes, være en mester i forholdet mellem succeser og fiaskoer i livserfaring; succes med kvinder; , sammenbrud af planer, skilsmisse, ulykkelig kærlighed, økonomisk fiasko osv.) Mænd med lavt selvværd har dårlige oplevelser i én retning livet medfører svigt på andre områder Mænd, der mangler selvtillid er karakteriseret ved: modvilje mod at handle pga frygt for fiasko; stærk afhængighed af andre menneskers meninger; manifestation af apati, depression For at forbedre kvaliteten af ​​dit eget liv og begynde at nyde det, er du nødt til at øge dit selvværd på alle måder. At elske dig selv, altså at acceptere dig selv som du er, med alle dine "kakerlakker", at tillade dig selv at have mangler. Hvis en person elsker sig selv, er han ligeglad med andres meninger - han har sin egen. Enhver, der kan lide sig selv, vil helt sikkert kunne lide andre (inklusive kvinder, hvis du ikke kan lide noget, skal du ikke samle negativitet i dig selv og tale om det med det samme). Uden at gå ud over grænserne for anstændighed, selvfølgelig Opnå professionalisme i enhver sag og fortsæt med at finpudse dine færdigheder. Der er ingen grænse for perfektion! Lige holdning og rettede skuldre - dette såkaldte "succeskorset" vil give selvtillid i mange livssituationer Arbejde konstant