I løbet af den sidste uge har jeg tre gange hørt om teknikken med at "skrive bogstaver"💌. Desuden i helt andre anvendelsessammenhænge: fra faglig udvikling til at arbejde gennem de dybeste følelser. Så det er tid til at tale om det! ➡️ Essensen af ​​denne magiske teknik er ret enkel. Du skal bare sætte dig ned, tage papir og kuglepen og begynde at skrive📝. Afhængigt af dine behov i øjeblikket, kan du vælge en specifik mulighed for dens implementering. 🖊️Den første mulighed er at skrive breve uden at definere emnet. Når du lader det, der er indeni, komme ud gennem teksten. Du skal skrive uden analyse, uden at vurdere dine tanker, uden at kritisere, uden at prøve at skrive noget særligt. Sæt dig ned, tag en kuglepen og skriv, skriv, skriv... Hvis du gør denne øvelse regelmæssigt (for eksempel 20 minutter hver dag om morgenen), vil fantastiske ting begynde at ske. Til at begynde med, for første gang, vil det, der er på overfladen, dukke op, hvad der er velkendt og forståeligt for vores sind. Så kommer det skjulte også frem. Og her kommer muligheden for at møde dit rigtige jeg. Og også at se, indse og mærke essensen og årsagerne til dine vanskeligheder og finde løsninger, der passer til dig. Du kan endda føle, at løsningerne "kommer til dig af sig selv." Faktisk udelader vi i processen med at udføre denne teknik visse mønstre og forældede holdninger, tillader os selv at udvide vores opfattelse, bemærke flere muligheder og være os selv. 🖊️En anden mulighed for at udføre denne teknik ville være en serie på tre breve til en bestemt person, som du har stærke følelser og følelser med. Dette kan være vrede og vrede, utilfredshed, irritation, tristhed eller smerte. I det første brev, skriv alt, hvad du føler nu, slip din følelse på papir. Beskriv i det andet brev, hvordan du gerne vil have dit forhold til at udvikle sig. Begræns ikke dig selv, skriv i flow. Skriv i det tredje brev alle de gode og værdifulde ting ned, der skete i jeres forhold, og tak dig selv, den anden person og livet for det. Hvis du stoler på dig selv og beslutter dig for at se dine følelser i øjnene, vil effekten være meget kraftig. Det er muligt, at du vil opdage en masse nye ting for dig selv, du vil begynde at forholde dig anderledes til situationen, og din opfattelse af den anden vil ændre sig meget. Uanset hvad, vil denne teknik hjælpe dig med at slippe dine følelser, så du kan holde op med at holde dem på flaske. 🖊️ Den tredje mulighed er god for dem, der ønsker at udvikle evnen til at skrive tekster. Her er det ikke længere nødvendigt at skrive med kuglepen på papir, du kan skrive tekster elektronisk. Bestem selv, om det er vigtigt for dig at skrive godt inden for et bestemt område eller emne, eller om du er drevet af ønsket om tydeligere at udtrykke dine tanker om livet. Hvis dette er et specifikt erhverv, så skal du sætte dig ned og skrive lige så frit, uden kritik eller analyse, om et emne relateret til det valgte erhverv. Hvis du vil skrive og udtrykke dine tanker om generelle livsemner, så skal du vælge de livsspørgsmål, der vedrører dig, sætte dig ned og skrive (også i et flow uden kritik og analyse). Under alle omstændigheder skal du ikke straks redigere, hvad der vil blive skrevet, lad din tekst stå i et stykke tid. Bare sæt dig ned og skriv igen dagen efter.💌 Frigør dig selv med kuglepen og papir, det nye dukker jo op, hvor det gamle frigives, og muligheder åbner sig for dem, der lægger mærke til og accepterer dem!.