To polære problemer med at opretholde relationer i forhold til selvisolation er i øjeblikket relevante i samfundet: 1. træthed fra den konstante tilstedeværelse af en anden i nærheden og manglende evne til at være alene 2. umuligt at mødes på grund af lukkede grænser.⠀Psykologer forudser en bølge af skilsmisser, advokater siger, at denne bølge allerede er steget. Men lad os ikke gå i panik: Isolationsforholdene ødelægger ikke vores forhold, de gør kun eksisterende vanskeligheder mere indlysende.⠀Vi har helt sikkert alle mulighed for at vælge, træffe beslutninger og forhandle. Selvfølgelig skal du tale for dette. I munden. Højt. Også om din utilfredshed og ubehag. Spændingen vil stadig være i baggrunden, selvom du forbliver tavs om det. Og et skænderi "ud af det blå" vil ikke vente længe på at komme. Måske er det nu din chance for at se din partner for alvor og lade ham se dig. Skræmmende, jeg er enig. Vi er ikke kun lavet af gummier og chokolade. 🍫🍬💩Men nu kan vi virkelig blive bekendt, hvilket betyder tæt på. Ægte intimitet styrker forbindelsen.⠀For dem, der føler sig trange i isolation I kan begynde at renovere eller lave mad sammen, se familiefilm, spil og læse bøger. To forskellige billeder: en familie, der er engageret i en fælles opgave, og en familie, hvor alle lever deres separate liv i ét rum og uundgåeligt forstyrrer hinanden. Det er vigtigt at huske, at de fleste af os har mere end et værelse i lejligheden, et køkken og et badeværelse, et klædeskab overvejes, hvis de er bag en væg eller dør. Tag denne ret til privatliv. Og snak igen, udvikle nye regler, der passer til jeres par/familie.⠀For dem, der befinder sig på hver sin side af grænserne. Forholdene her kan også være forskellige. Eller er det et mangeårigt forhold, hvor partnerne skiftedes til at besøge hinanden, så hinanden ofte, men hver valgte at blive i deres eget land. Eller er det et forhold, der knap begyndte før pandemien og nu ser ud til ikke at have nogen mulighed for at udvikle sig. Faktisk er der en mulighed, hvis begge er interesserede i at udvikle dette forhold og er klar til at investere i det. På en måde tillader sådanne vanskelige forhold mennesker at forblive i før-kontakt længere, for at komme tættere på gradvist og sikkert, for langsomt at lære hinanden at kende. I langdistancekommunikation er der et sted for sådan længe glemt romantik. Først nu behøver du ikke vente så længe på breve Generelt bør par, der befinder sig på afstand, huske én regel: overfør online alt, hvad der er muligt fra offline. Kommunikation, se film sammen, dyrke sport sammen, mødes online til frokost osv. (Foreslå dine muligheder, det vil være nyttigt). Hvis du er magtesløs over for omstændighederne, så accepter dem. Pandemien vil ende en dag, og I vil mødes igen. Tag selv initiativet. Du bør ikke altid vente på skridt fra din partner. Du kom op med en idé til en "date", fortæl din partner om det. Kan du ikke klare dig selv? Jeg anbefaler parterapi. Terapi hjælper dig helt sikkert med at lære at høre og forstå hinanden. Virkelig døde og destruktive forhold er i fare for at ende. Eller før muligheden for at tage et skridt ind i en sund fremtid, vælg selv!⠀Tilmeld dig en konsultation: +79295427271.