Hvis du er forbi... men du ved endnu ikke, hvad du bliver, når du bliver stor , så er denne artikel noget for dig. Mange mennesker, der har en lang erfaring bag sig, arbejder inden for ét felt, men i baggrunden drømmer de fortsat om det såkaldte "sande kald". En slags "rigtig" aktivitet, der fylder, giver mulighed for fuldstændig selvrealisering og bringer fuldstændig tilfredsstillelse. Drømmene for alle mennesker, der er udmattede af arbejde (for eksempel i kontorlokaler), er meget ens: dette er noget, der står i stærkt kontrast til det rutinemæssige liv. så gratis som muligt! Et skrive-retræte, nedgearing på en tropisk ø, et studie i et kunstdistrikt, din egen restaurant i en lille landsby, en kaffebar, yogaklasser og så videre... Alle disse ideer har én ting til fælles - et forsøg på at kig efter dig selv væk fra det sted, hvor du mistede dig selv. Som en utopisk søgen efter den hellige gral... Det er meget vigtigt ikke at bukke under for denne kontrastfulde drøm og opgive alt. Oftest er ønsket om at "brænde broer" og "bryde med dit tidligere liv" et symptom på den hellige gral, den neurale netværksversion. Hvad du skal gøre: ❗ organisere dig selv en god hvile. Bare lad dig ikke lede af princippet "Den bedste ferie er en ændring af aktivitet" og "sved" på dacha med kartofler, men tillad dig selv at vælge en aktivitet efter din smag. Og ideen om at ligge på sofaen hele weekenden med en tv-serie er også velegnet!❗ Tag en prøvetur af din drøm i et sikkert område, for eksempel på samme ferie. Vil du blive kok i en restaurant ved havet? Gå i praktik på en kulinarisk skole. Har du besluttet dig for at skifte fra fysiker til tekstforfatter? Prøv at udgive dit essay på en tematisk internetressource. Når det er testet, kan dette vise sig at være helt anderledes end det, du drømte om før, så skynd dig ikke at forlade din nuværende sfære og ødelægge alle broer besluttede mig alligevel for, hvad han vil blive, når han bliver stor. Jeg foretog engang selv en lignende prøvetur. Det var foråret 2018. På det tidspunkt malede jeg i min fritid fra arbejde meget med pasteller og læste populære bøger om psykologi. En dag stødte jeg på en annoncering om et kunstterapikursus på internettet (takket være kontekstuel reklame!) og meldte mig straks til et 10-dages kursus, ikke bare et sted, men på et velrenommeret Institut for Psykoterapi. Jeg troede, at efter at have gennemført dette kursus, ville jeg være i stand til at fylde min kunst med noget psykologisk indhold og tilsyneladende tilføje dybde til det. I praksis viste alt sig at være forkert. Det var et meget interessant kursus, men slet ikke om kunst, som jeg havde forestillet mig! Lytterne var hovedsageligt psykologer, lærere og læger, og jeg følte mig som en førsteklasse, der ved en fejl var havnet i den forkerte lektion.😜 Der blev øvet meget i at bruge kunstneriske materialer, men ikke for fornøjelsens skyld, men for at øve specifikke metodiske teknikker for at hjælpe kunder. Desuden optrådte hver deltager i seminaret enten som klient eller som terapeut, og dette var en fantastisk måde at "både lære og heale på!" gruppeterapi var for meget! Ved afslutningen af ​​dette kursus gik jeg derfra med en klar forståelse af, at jeg har brug for at forstå mig selv dybere. Og det er den eneste måde, hvorpå min lange rejse til en karriere som psykolog begyndte. Jeg vil være glad for at se dig som abonnent på Zen “Alt om kunstterapi"