Goddag, venner! Sidste weekend dedikerede jeg mig til min uddannelse. Jeg deltog i et træningswebinar, hvor et af emnerne var identitetsbegrebet Identitetsbegrebet blev introduceret af Erik Erikson. Kort sagt er det en forståelse af sig selv og sin sociale rolle i livet. Det kan du læse lidt mere om i karrusellen... Her vil jeg skrive lidt om hvilke konsekvenser identitetskrænkelser kan føre til Og det er som regel vanskelighederne ved ethvert valg i livet, det være sig en partner. profession eller noget andet.. Og som følge heraf er hyppige ændringer i aktivitetsvektorer eller partnere alle slags eksperimenter med ens egen krop: plastikkirurgi, kønsskifte, alle former for tatovering... En beskadiget identitet fører også til alle. slags frygt: frygt for at tale offentligt, frygt for sindssyge, panikanfald... Den gode nyhed er, at identitet dannes gennem hele vores liv. Og hvis du gør en indsats, hvis du har lyst, så kan du udvikle en forståelse af dig selv. Her vil jeg invitere dig til at lave følgende øvelse... Skriv lige så mange definitioner af dig selv, dine roller ned i en kolonne muligt..., for eksempel: Jeg er en kvinde, jeg er en kone, jeg er mor, jeg er en datter, jeg er en ven, jeg er psykolog, jeg er husmor. osv... Sådanne definitioner kan være fra 30 til 50 eller mere. Skriv dem som navneord i navneord, og så kan du tilføje adjektiver ved siden af ​​dem, og det vil for eksempel udvide billedet: Jeg er psykolog (hvilken slags?) professionel, empatisk, omhyggelig, hjælpende, accepterende... Skriv sådanne definitioner så meget som muligt for mere. Du vil få et ret tredimensionelt billede af dit virkelige jeg. Og også, skriv alle dine kvaliteter ned, både gode, efter din mening, og ikke så gode... Med dem af dem, du er helt utilfreds med, giver det mening at arbejde i terapi, som med skyggeaspekterne af personligheden , fordi i dem, som regel, er en enorm ressource skjult Elsk dig selv, accepter, forstå og stol på dig selv! Dette vil forbedre kvaliteten af ​​dit liv og føre til forståelse ikke kun af dig selv, men også af andre. Og jo mere du stoler på dig selv, jo mere det ubevidste hjælper dig, jo bedre resultater har du i livet i alt – i kreativitet, i relationer, i sundhed, i selvbevidsthed, i præstationer på ethvert område. Det er en stor spænding og tilfredsstillelse at stole på dine beslutninger, at stole på dig selv, at kunne og ikke være bange for at træffe det rigtige, uafhængige valg.)) Alt det bedste til jer, kære! Vær sund og glad Din spirituelle psykolog Svetlana Vasilchenko.❤️💞❤️