Del autor: Brevemente sobre cómo funciona el método EMDR y qué beneficios tiene ¿Por qué una persona necesita movimientos oculares durante el sueño? Todo el mundo ha escuchado al menos el viejo proverbio. una vez en su vida - “ La mañana es más sabia que la tarde". Y, por supuesto, cualquier persona sabe que después de un sueño profundo, todos los problemas y angustias que pesaban mucho sobre la conciencia la noche anterior ya no se perciben de manera tan dramática por la mañana. ¿Por qué está pasando esto? ¿Qué hace tan especial el sistema nervioso humano durante el sueño que le permite “procesar” numerosas impresiones del día, incluidas las negativas? Los neurofisiólogos tienen una respuesta a esta pregunta. El sueño humano consta de varias etapas, una de las cuales se acompaña de movimientos rápidos de los globos oculares (por cierto, es durante esta fase cuando el durmiente sueña). Y es precisamente en esta etapa del sueño cuando se procesa la información (principalmente compleja, negativa y, a veces, traumática) que una persona recibió durante el día. El mecanismo de formación de la neurosis y qué sucede si este sistema de procesamiento de información. el cerebro según qué ¿Por qué falla o se bloquea? En estos casos, la información negativa queda como “congelada”, atrapada en las redes neuronales del cerebro, su procesamiento no se produce y comienza a traumatizar a la persona, provocando ansiedad, pensamientos obsesivos, sensaciones físicas desagradables, en una palabra: neurosis EMDR: lo que el sueño no completó La esencia del método EMDR consiste precisamente en activar el sistema cerebral bloqueado responsable de este importante procesamiento de información. En otras palabras, con la ayuda de un terapeuta, el cliente hace en una sesión psicoterapéutica lo que su sistema cerebral de procesamiento de información no hacía antes por la noche. Suena un poco misterioso, pero en realidad parece bastante simple en la superficie. ¿Cómo se ve? Primero, el cliente, junto con el terapeuta, encuentra el recuerdo traumático más temprano y más intenso, que bien puede ser la fuente, el origen. raíz del problema por el cual el cliente buscó ayuda psicoterapéutica. Luego, el terapeuta le pide al cliente que se concentre en este recuerdo negativo. El cliente recuerda y al mismo tiempo sigue las direcciones de movimiento de la mano del terapeuta. Está claro que en este caso los globos oculares del cliente se mueven, involucrando cada vez más áreas nuevas del cerebro en el procesamiento del material traumático, que rápidamente "muele", perdiendo su poder doloroso. ¿Qué obtiene el cliente como resultado? Lo importante es que los recuerdos dolorosos no simplemente pierden su color emocional y su significado, sino que automáticamente comienzan a percibirse desde un ángulo diferente, se clasifican "en estantes" en la mente y se convierten en parte de un valioso equipaje de vida. Lo anterior explica lo indudable. ventajas del método: alta eficiencia, fisiología y velocidad con la que se producen cambios positivos. http://popyhov.ru/metod-dpdg-desensibilizaciya-i-perera/