Hay muchos profesionales de la salud mental que pueden ayudarlo a lidiar con una variedad de problemas como depresión, ansiedad, estrés, problemas de relación y más. La cuestión de elegir un especialista a menudo queda sin respuesta. Hoy en día existen muchas formas de encontrar a su psicólogo. Puede comenzar contactando a su médico de cabecera, quien podrá recomendarle un psicólogo o psicoterapeuta experimentado. También puedes utilizar recursos en línea, como sitios de búsqueda de psicólogos o aplicaciones que te ayuden a encontrar un psicólogo en tu área (ahora casi todo YouTuber que se precie tiene integraciones con dichos servicios. Cuando encuentras un psicólogo, es importante elegir uno). especialista que sea adecuado para usted según su carácter, experiencia y métodos de trabajo. No dude en hacer preguntas sobre las calificaciones, la experiencia, el enfoque y los métodos de tratamiento del psicólogo para asegurarse de que sea la mejor opción para sus necesidades y objetivos, y para comprender qué tan bien trabajará con ellos. tan estresante como entablar una nueva relación, especialmente si no tienes experiencia en esta área. Sin embargo, hay ciertos pasos que puede seguir para encontrar al especialista adecuado: Determine sus necesidades y objetivos. Antes de iniciar tu búsqueda, piensa por qué quieres acudir a un psicólogo y qué resultados te gustaría conseguir. Esto puede ayudarle a decidir qué tipo de especialista necesita. Pida recomendaciones a amigos o conocidos. Si conoce personas que ya han visitado a un psicólogo, solicite sus recomendaciones. Utilice los servicios en línea para encontrar psicólogos en su zona. Algunos sitios, como el que tenemos en B17, Alter y Zigmund, brindan información sobre psicólogos y le permiten filtrarlos según varios criterios, como especialización, costo y ubicación. Evalúe las calificaciones y la experiencia del psicólogo. Verifique la educación y certificación del psicólogo. Descubra también qué experiencia y especialización tiene el psicólogo. Descubra qué enfoque utiliza. Diferentes psicólogos pueden utilizar diferentes métodos y técnicas. Elija un especialista que trabaje con métodos y técnicas que le resulten más interesantes o que se adapten a su problema específico. Comuníquese con un psicólogo antes de comenzar a trabajar. Muchos psicólogos ofrecen consultas gratuitas por teléfono o en persona. Esto le ayudará a evaluar qué tan bien trabajará con un psicólogo y qué estilo de trabajo le conviene. *Encontrar al psicólogo adecuado puede llevar tiempo, pero es importante que se tome su tiempo y elija al especialista que mejor se adapte a sus necesidades y objetivos. Programe una consulta individual con el autor del artículo. Puede enviar un mensaje en este sitio o aquí: https://tlgg.ru/ryabininpsy