Jeg vil gerne dele mine tanker med dig...I en periode med stor psykologisk stress, tilstedeværelsen af ​​enorm beskæftigelse og i mangel af ressourcer som søvn, vitaminer, kvalitetshvile oplever vi en stressende tilstand, som på den ene side aktiverer yderligere psykologiske muligheder, men på den anden side i afslapningsøjeblikket giver et stærkt fysiologisk chok til kroppen, som følge af, at der opstår en socialt godkendt grund til at tage alt på. pause, dette er en sygdom. Og du forstår selv, at det at være syg slet ikke er gavnligt, hverken for dit velbefindende eller for din krop. Så hvad skal man gøre, spørger du? Svaret ligger i Disciplin! Ja, lige præcis i det. Og ikke i den Disciplin, der kommer ned over dig fra oven, men i den, som du bygger for dig selv og derefter overholder den - Hvorfor virker disciplin fra oven ikke!? I det øjeblik, hvor de forsøger at "bygge" dig, hvordan man begrænser, kontrollerer, er der risiko for, at du under forhold med stress og træthed vil begynde ikke kun at ignorere, men også at sabotere hele arbejdsprocessen. Hele dit indre vil begynde at modstå de begrænsninger, der er blevet lagt på dig! Derfor skal Disciplin komme inde fra medarbejderen. Du skal klart definere og svare på følgende spørgsmål: - Hvad bruger jeg min søvn på For eksempel kommer du hjem fra arbejde, og i stedet for at få nok søvn, tænder du fjernsynet og se det halve af natten. Og som et resultat fik du igen ikke nok søvn, og som følge heraf er din tone på arbejdet meget lavere end hos dine andre kolleger - Hvordan planlægger jeg min tid, jo lettere er det vil være for dig at navigere i tid og rum. Du ved præcis, hvad du skal gøre nu. Tiden er jo den eneste ressource, der ikke bliver genopfyldt, hver dag går den og det er ikke længere muligt at returnere den, ligesom det du kunne have brugt den på. Desuden skal du planlægge din arbejdsdag på samme måde som din fridag. Og tro mig, meget snart vil du finde forbedringer i dit livskvalitet - Hvad og hvornår spiser jeg. Og her er det værd at gennemgå din kost, så den svarer til din norm, både hvad angår produkter og i forhold til indtagstid Resumé: Det er altid en fordel for en virksomhed at have en selvdisciplineret medarbejder end en medarbejder, der ikke er det klart hvor og det er ikke klart hvorfor!