Nægtelse refererer til individets forsvarsmekanismer. Denne mekanisme "tænder" oftest efter et stærkt psykisk chok eller stress. For eksempel kan en person efter tabet af en elsket fortsætte med at opføre sig, som om intet har ændret sig. Dette sker på grund af det faktum, at virkeligheden er for smertefuld til at genkende (nogle gange endda indse. En defensiv reaktion opstår ikke altid efter en traumatisk begivenhed, der kan dannes i lang tid under visse forhold, som en person oplever). sig selv I hvilke andre tilfælde forsøger en person at benægte virkeligheden med lavt selvværd. For eksempel er en person kategorisk utilfreds med sig selv, f.eks. er overvægtig og har et frastødende udseende. I stedet for at indrømme sit problem og begynde at arbejde med det, lader han på alle mulige måder som om alt er i orden, og han er tilfreds med alt. Samtidig fortsætter han med at lide, og han forstår oprigtigt ikke, hvorfor andres reaktion ikke er den samme, som han "afbildede" i sit hoved. Hjernen engagerer sig også i selvbedrag, fordi det er nemmere - der er ingen grund til at ændre den ubehagelige virkelighed. Det gælder ikke kun udseendet. En pige kan flittigt portrættere en ufølsom, bitchy personlighed og benægte det faktum, at hun i virkeligheden er sårbar og sårbar. Hun tillader således ikke mennesker tæt på hende, som potentielt kan skade hende. Når man laver fejl, kan en fornægtende person godt lide at komme med undskyldninger. Han indrømmer ikke, at han har begået nogen dumhed, og forsøger generelt på alle mulige måder at skjule de sande årsager til sine fiaskoer. Der vil altid være tusinde grunde, uoverstigelige forhindringer, men sådan en person vil ikke være i stand til at indrømme, at han selv er skyld i sine problemer. Stress kan også forårsage benægtelse af, hvad der sker. Det forekommer meget ofte. En afhængig partner, der ikke er i stand til at opgive sin "halvdel", vil benægte hendes negative kvaliteter indtil sidste øjeblik og retfærdiggøre enhver handling. En person kan også med vilje benægte virkeligheden og fordreje fakta for at manipulere og vildlede en anden person. Dette er såkaldt gaslighting, som vi i øvrigt allerede har overvejet. Hvilke andre tilfælde af en person, der går i benægtelse, kender du? Hvad tror du, man kan gøre for at hjælpe sådan en? Det største problem er trods alt, at problemet nægtes. Book en konsultation: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Lær at håndtere dine følelser.!💪