Skriveterapi er solidt integreret i vores liv. Dens ubestridelige fordele: evnen til at objektivere indholdet af klientens bevidsthed og arbejde sammen med klienten med dette indhold, som med en tekst. Skriveterapi kombinerer med succes tilgange som kognitiv, narrativ og kunstterapi. Den ideelle kombination: ansigt-til-ansigt møder og korrespondance. Der kan være mange forskellige muligheder for skriveterapi: dagbogsoptegnelser, selvundersøgelser, lave lister, fælles analyse af modtagne tekster, arbejde med historier mv. Hver terapeut har sit eget unikke sæt af teknikker. Generelle krav: psykologens øgede følsomhed over for teksten, evnen til at læse antydninger af klientens sande følelser, evnen til at udføre en dyb semantisk og faktuel analyse af teksten. En af de effektive måder at arbejde i skriveterapi på er at skrive historier om mulige møder med billeder af det bevidste og ubevidste. Efter at have startet et sådant kunstnerisk arbejde, er klienten involveret i den kreative proces og får mulighed for at bruge sine ressourcer og styre sine funktionelle tilstande. Lad os se på et eksempel på sådan selvterapi og derefter give de nødvendige forklaringer. *******Vitin FearSommeren efter syvende klasse kunne kaldes med ét ord: "Super!" Det virker som en traditionel dacha, studeret inde og ude siden barndommen. De samme naboer, de samme sommervenner, den samme cykel...Men! Vitya følte, at han var blevet meget voksen! Spiren - ikke som mor og far - har allerede overhalet bedstefar! Der lød en let ringen i skuldrene, stemmen blev lavere – man kunne gøre den behageligt dyb. Cyklen er den samme, men Vitya vil og kan køre den overalt. Vityas venner er også vokset op. Seryoga – han cykler endda i byen. Kender en masse tips og tricks. Det blev interessant med ham. Nå, Vitya sad ikke bagud: I år besluttede han sig endelig: han gik til både boksning og judo i seks måneder. Så du selv har noget at fortælle og vise. Om morgenen var Vitya lidt spændt. Vi planlagde en tur til søen for at hente krebs. Tredive kilometer dertil, tredive tilbage, langs motorvejen. Ingen af ​​fyrene havde nogensinde været der, de så kun de krebs, som fiskerne kom med. Det ser ud til, at de har bragt dem derfra... Store Vitya og Seryoga gjorde sig klar til at dykke efter dem med en maske og finner! Interessant Faktisk blev Vitya lidt stresset, ikke af selve turen, men af ​​sine forældre... Hvis du fortæller mig, hvor du skal hen, begynder de at gå i panik! Du kan ikke se... Vitya ville have byttet med hjem, forkæle alle... Min far elskede især krebs... Nå, han vil gå mest i panik, hvis du fortæller mig... Og hans mor er et match for ham... Selvfølgelig besluttede Vitya at gå. Han vil bringe fangsten, og så... Vinderne bliver ikke dømt Vitas tanker blev afbrudt af et stille bank på døren. "Faktisk burde du banke på porten!" - tænkte Vitya og gik for at se - Hej, må jeg komme til dig? – på tærsklen stod en dreng på Vitas alder, kun spinkel, et hoved kortere, med et trist ansigt i en mærkelig, alt for grå farve "Generelt burde du banke på porten!" - sagde Vitya strengt - Undskyld... Jeg er ved siden af... - drengen begyndte at mumle. – Du vil ikke lukke mig ind... vi skal snakke! – sluttede han pludselig insisterende. Vitya regnede med: Drengens fysik er ikke særlig god, han er træg... generelt, for en person, der ved noget i hånd-til-hånd kamp, ​​udgør han ikke en fare "Nå, kom ind," sagde Vitya , og tilbød gæsten en skammel i køkkenet. Drengen satte sig ned, sænkede øjnene og blev stille. – Vitya tog tyren ved hornene "Du forstår," mumlede drengen. - Jeg er... Jeg er din frygt! "Vitya klappede hans krop for at sikre sig, at det ikke var en drøm?" "Ja," sagde Frygt. "Og jeg vil virkelig gerne tale med dig!" "Nå, kom nu..." sagde Vitya forsindende. - Af en eller anden grund har jeg aldrig set dig før... - For i starten er der ingen, der lægger mærke til mig... - Og så? Kom nu, fortæl mig det! – Vitya blev lidt nervøs "Okay, jeg skal fortælle dig, siden jeg spurgte," Frygt rettede på skuldrene, sløvheden forsvandt et sted. - I starten... og sjældent lukker nogen mig ind i huset... Jeg er nødt til at putte mig på gaden. Om dagen - i stalden. Om aftenen - i haven. Først er jeg svag... - Og så? – Vitya var ikke kun fascineret,!