Meget ofte bemærker vi, at vi lever i forventning om noget. Vi venter på aftenen, lørdagen, ferie - for at slappe af. Vi venter på solen, en ferie - for at føle kærlighed og energi. Vi venter på løn, forfremmelse, uddannelse - for at købe noget. Vi venter på et møde - vi er trætte af ensomhed, vi venter på ensomhed - vi er trætte af travlheden og så videre i det uendelige allerede opfyldt drøm. Hvad vælger vi: “Livet efter vane – i forventning om noget”? eller "Glæden er nu og i detaljerne"? Alle vælger selv, hvad de har brug for, men det er vigtigt at huske, at nydelse består af små ting, detaljer Nogle gange er det svært at se de positive dele af dit liv på egen hånd og tage det rigtige skridt. Det er meget vigtigt i dette øjeblik at møde en professionel, der vil hjælpe dig med at forstå dit liv. Psykologer på vores center fortæller dig, hvad du skal gøre for at ændre dit liv, hvordan du finder styrken til at løse eventuelle livsproblemer. Tænk tilbage på din dag i dag. Om morgenen. Hvad gjorde du? Prøv at lukke øjnene i et øjeblik og huske alle detaljerne? Vækkeur, tæppe til siden, morgenkåbe, hjemmesko, åbne øjnene, badeværelsesdør, bruser, tandbørste, håndklæde, kaffe, morgenmad til barnet, kys din mand, tag tøj på, makeup, sko, taske, nøgler... Du gik udenfor... Lad os stoppe her. Formåede du at huske alle de små ting, der skete indtil dette tidspunkt? De fleste af os gør alt dette helt automatisk, dag efter dag. Hvad var vores tanker? Hvad drømte vi om? Vores fantasi trækker billeder til os hele tiden. Vi afspiller i vores tanker situationer, der er sket, og som kun vil ske, og som aldrig vil ske, vi spiller scener sådan og sådan, vi forestiller os sådan og sådan... I vores tanker er vi forskellige. Hvor ingen ser eller hører os, tillader vi os selv at være os selv, og vores ønsker går i opfyldelse. Men hvor ofte lader du dit ønske gå i opfyldelse i det virkelige liv? Et professionelt blik på øjeblikket og livssituation hjælper ikke kun til at se begivenhederne i dit liv fra en anden vinkel, men også til at ændre det, du ikke kan lide, og bevare det kære. Livet i det moderne samfund, i en storby, er sådan, at en person uundgåeligt glemmer sig selv. Hans ønsker og forhåbninger er ofte dikteret af hans omgivelser. Der er et utal af eksempler på dette. Vi vil giftes - alle vores venner er allerede gift, føder et barn - i denne alder er det tid til at blive mor, have et arbejde - som andre vil betragte som prestigefyldt. købe tøj – som er dikteret af moden. Vi tillader nogle gange ikke os selv at gøre, hvad vi vil, hvis vi tvivler på andre menneskers vurdering. Og før eller siden opstår en tilstand, som personen selv kalder "alt er der, men der mangler noget." Ved vi altid, hvad vi vil? Husk, hvordan et barn i butikken skriger, græder og beder sin mor om et bestemt legetøj eller slik, og han er ikke tilfreds med en erstatning. Denne lille ved helt klart, hvad han har brug for, og hvorfor han har brug for det. Hvordan kan jeg forstå, hvad jeg har brug for Der er mange måder at "tale" til mit indre på. Lad os gå tilbage til, hvor vi startede - en almindelig dag, morgen. Vågn op og mærk dig selv. Hvad betyder det?• Mærk begyndelsen på dagen. • Læg mærke til alt, hvad du gør og ser. • Se på alt, som om du ser det for første gang. • Mærk smagen og duften, farven og lyset, alt hvad du rører ved. • Nyd det - du er derhjemme fortsæt hele dagen - lyt til dine positive følelser! Vær her! Vurder ikke dig selv og dine handlinger ud fra synspunktet "godt og dårligt". Mens du laver almindelige, hverdagslige ting, skal du bestemme, hvilken af ​​disse du kan lide. Større begivenheder er sjældne og nøje planlagt. Du kan dog ikke planlægge en glædelig lejlighed og uventet held. Vær opmærksom på alle de fine små ting. Specialisterne i vores center vil lære dig disse og andre komplekse færdigheder. Aristoteles sagde, at målet for al menneskelig aktivitet bør være lykke. Så lad os se i livet