I hver af os er der 3 ego-tilstande: Barn Forælder Voksen Som du kan gætte ud fra navnene, er det indre barn vores barnlige del af personligheden, den indre forælder er en projektion ind i os af en af ​​forældrene eller en kombination af dem i en, og den indre voksne er det sande os Den indre forælder kan være både støttende og godkendende, såvel som kritisk og kontrollerende. Det indre barn kan enten være glad, nysgerrigt eller deprimeret og fortabt Den indre voksne er den del, der balancerer den indre forælder og barnet, og som træffer et valg til fordel for en af ​​dem i enhver situation den indre forælder i en anden artikel. I dag vil jeg tale om det indre barn, dets manifestationer, og også hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på det. Det indre barn er manifestationen af ​​vores ønsker, glæde i livet, at modtage glæde, nydelse og glæde af nogle ting, opvågning? interesse for hvad - eller evnen til at være ægte og oprigtig Ideelt set er det sådan. Men oftere end ikke bliver det indre barn undertrykt og fuldstændig ignoreret af en person. Balancen mellem det indre barn og forælderen bliver forstyrret. Og når der kun er "behov, skal", men så lidt "ønske, ønske", føler en person sig ulykkelig, og det indre barn gemmer sig i et fjerne hjørne og føler sig hjælpeløs, forsvarsløs i håb om, at personen stadig vil være opmærksom på ham . Øv dig i at forstå dit indre barns tilstand og begynd at rette op på noget: Forestil dig, at dit indre barn er en separat del af dig, og sæt dette billede på en stol overfor dig. Overvej det, hvad er det for et barn det at have på, hvad han viser sine følelser, hvordan han ser ud generelt Start en samtale med ham, for at gøre det lettere at finde kontakt med ham, prøv at sige følgende sætninger: Jeg er ked af at jeg har været væk i. så længe, ​​her er jeg, jeg hører og ser dig. Hej skat, nu er jeg tæt på dig, jeg er med dig. Og tal så med det indre barn, spørg ham, hvordan han har det, hvad han mangler, hvad han vil, hvordan man kan hjælpe ham osv. Dit underbevidste sind vil give dig svar i dit hoved, det første er sandt, selvom du ikke umiddelbart forstår meningen med det.5. Efter at have afsluttet samtalen, tak dit indre barn, og giv ham et lille løfte, men kun et, som du er sikker på, du vil opfylde, en lille glæde: Jeg lover dig, at jeg på lørdag giver mig selv en fridag, det lover jeg dig Jeg vil endelig -Jeg går til en tegnemesterklasse. Jeg lover dig, at jeg ikke længere vil kalde mig dum. Denne praksis vil hjælpe dig med at etablere kontakt med dit indre barn. Du vil helt sikkert føle denne del af din personlighed. Glem det ikke, og hver gang det er nødvendigt, vend tilbage til denne praksis og tal med dit indre barn Tilmeld dig en konsultation Marina Kritskaya er en integrerende psykolog for individuel og par (familieterapi), medlem af den autonome kommunist. Parti. Jeg vil hjælpe med en dyb forståelse af problemstillinger relateret til den indre verden og interpersonelle relationer.Telegram: +7 999 233-28-97