Forestil dig denne situation. En kvinde kommer på arbejde og praler med, at hun har købt en bil. Og en af ​​kollegerne siger med et suk: ”Bilen er selvfølgelig ikke dårlig... Men på en venskabelig måde skal du giftes, så din lovlige mand kører dig. Sammen er vi mere venlige!" Disse ord synes at understrege: at købe en bil er en tvivlsom succes, hvis der ikke er nogen mand, og der er absolut intet at være glad for. Sådan ser afskrivninger ud. En person gør det klart for en anden, at hans præstationer er værdiløse, og generelt er der ingen grunde til at beundre sig selv. Devaluering kan strække sig ikke kun til succeser, men også til oplevelser. Husk, hvordan læreren i filmen "You Never Even Dreamed It" kom til rektor for at beskytte de forelskede teenagere. Da hun forsøgte at sige, at det er en ægte barndomssorg for dem at skille dem ad. Husk, hvordan direktøren skar hende af og holdt en tale om, at de aldrig drømte om ægte sorg, når der ikke var noget at spise eller have på under krigen. Dette er sorg, og ikke dette er alt. Helt ærligt, du kan ikke argumentere med instruktøren her! Hvis man begynder at sammenligne, så kan ulykkelig kærlighed naturligvis ikke sammenlignes med dødens tragedie. Men... jeg har et andet spørgsmål! Hvornår lærer vi IKKE at sammenligne? Og giv respekt til både sorgen og den anden. For de har begge et sted at være. Mekanismen her ligner - at vise, at en persons problemer ikke er alvorlige nok, og han skal ikke føle, hvad han føler. Og endelig kan du devaluere ikke kun andre, men også dig selv : ikke at nyde dine egne succeser, betragte dine sejre som ubetydelige, og tillad dig heller ikke at opleve negative følelser Hvis du i lang tid og metodisk viser en person, at hans succeser er værdiløse, og han ikke har ret til sine følelser. hans selvværd vil sandsynligvis falde. Og så vil det være meget lettere at kontrollere ham: at fortælle ham, hvad han skal gøre, at gøre ham så behagelig og underdanig som muligt, for at sikre, at han bliver mindre modig og succesfuld. Sådanne taktikker er intet andet end følelsesmæssigt misbrug. Det kan ofte observeres i dysfunktionelle misbrugsforhold: i forældre-barn, ægteskabelige, arbejde og venskabelige forhold. På nogen måde, hvis en person er vant til dette kommunikationsformat i sin familie, er der stor sandsynlighed for, at han også vil kommunikere nedsættende med alle omkring ham. Nogle gange uden selv at være klar over, at det sårer nogen. Hvorfor nedvurderer folk andres succeser? Nå, her, ud fra selve navnet, kan man antage, at deres egen "pris" (eller værdi) er højere end den, hvis "pris" (værdi) de forsøger at nedgøre. Højst sandsynligt føler de selv (måske ikke engang bevidst) en form for mangel eller fejl i noget, som den, de devaluerer, har. Så de forsøger at fremhæve, hvad deres modparter ikke er gode til. Nå, ligesom, "Ja, hun er smuk, men hun er sådan et fjols!" Hvad kan hjælpe i en situation, hvor de forsøger at devaluere dig? Først og fremmest tilstrækkeligt selvværd og en sans for humor. Og husk! Hvis de forsøger at devaluere dig, betyder det, at din værdi er utrolig høj! Du kan abonnere på min tg-kanal ved at bruge dette link: https://t.me/elenastroganova_psychologist