Af forfatteren: Udgivet i juninummeret af magasinet “Livets hjul” Nat...ALLE sover...ALLE sover...Hvorfor er jeg bliver straffet??? Jeg skal arbejde i morgen, men jeg får ikke nok søvn!!!" Er det nogensinde sket for dig, at søvnløshed invaderede dit liv uhøjtideligt, hvilket forårsagede irritation og tog din styrke fra dig? Som det viste sig, i en søvnløs situation er det helt muligt at undvære panik og beroligende, men at beskæftige dig med nyttige handlinger... Hej, søvnløshed! Der er gået flere dage, eller rettere sagt nætter, siden du afbrød dit "gæstebesøg". Først var jeg meget glad for denne omstændighed. Du forekom mig trods alt en ubehagelig, krævende, lunefuld gæst. Jeg var vred på dig, fornærmet og græd endda i min hovedpude, mens alle i husstanden sov godt. Og nu hvor du er gået, lige så uventet som du dukkede op, begyndte jeg at tænke. Det er rigtigt, hvad de siger: "Du kan ikke se ansigt til ansigt." Og jeg fik på fornemmelsen, at du og jeg ikke havde tid til at tale hjerte til hjerte. Som om jeg ikke lagde mærke til og ikke forstod hvorfor du egentlig var med mig. Som om, mens jeg var vred på dig og græd af frustration, gjorde du noget godt for mig og gik. Og jeg ved det med sikkerhed - jeg tjekkede det hundrede gange - ingen og intet kommer ind i mit liv tilfældigt. Det er mig, ofte ubevidst, der tiltrækker mennesker og omstændigheder til mig for at lære mig noget, for at vise mig en anden side af min holdning til livet. Så hvorfor ringede jeg til dig? Hvad kan jeg lære af dig? Hvad kan jeg forstå om mig selv med din hjælp? Ja, du kom til mig præcis, da jeg følte mig utilpas i mit liv. Jeg var rastløs og irritabel. Og jeg kunne bare ikke tage mig sammen til roligt at finde ud af, hvorfor jeg generede mig selv. Hele tiden fandt jeg nogle ting at gøre, som hjalp mig med at udsætte en seriøs samtale med mig selv. Og så, bam! Og du kom. Og efter den anden søvnløse nat, da jeg allerede havde grædt, faldt jeg til ro. Tankerne holdt op med at snurre rundt om "hvorfor skulle jeg gøre det her", men fokuserede på en eller anden måde omkring "hvad kan jeg ellers tænke på?" Det var efter dette, at jeg huskede tanken, jeg havde læst for længe siden fra Vladimir Levi, om, at hvis jeg alligevel ikke sover, kan jeg sagtens bruge tid på noget nyttigt (vaske gulve, lave frokost til i morgen, skrive en bog, ...). Forlængelsen var jo ikke forgæves!!! Og jeg, inspireret, besluttede i min hukommelse at gennemgå alle de begivenheder, tanker, følelser, tilstande, som jeg havde viet den sidste måned for at finde ud af, hvad der præcist forårsagede mig angst. Jeg lavede en liste, og takket være den tid, du gav mig, begyndte jeg at udspille denne form for "mental kabale" i detaljer. Og jeg fandt det!!! Jeg fiskede ud af strømmen af ​​begivenheder, der straks forårsagede en undertrykt og skubbet ind i "skyggen" modvilje mod en ven. Og hvad gjorde han? Men han opfyldte ikke sin forpligtelse over for mig. Hvad med mig? Og jeg blev fornærmet. Hvordan kan jeg ellers reagere, når jeg bliver ignoreret? Og jeg kan tage det og tænke: "I hvilke tilfælde gør jeg det samme - ignorerer noget eller nogen???" HER ER DET!!! Det var det, jeg ikke gav mig selv ro i sindet - en undertrykt skyldfølelse. Jeg ignorerer dig på ydersiden, men jeg føler mig skyldig indeni. Og foran hvem??? Ja, foran mig selv – jeg lovede mig selv hundrede gange at lave en hjemmeside, og ignorerede mig selv hundrede gange... Wow! Jeg ville endda stå op og gøre noget nyttigt!!! Ja, drik i det mindste noget te! Jamen, hvem skal jeg takke for sådan en opdagelse og følelsen af ​​befrielse af mentalt rum fra angsten selv - for det faktum, at jeg, omend ubevidst, ringede til dig? Og dig - for at reagere og hjælpe. Tak skal du have. Kun der er noget andet, som du stille og roligt gav mig denne gang. Noget der ligger lige foran min næse og derfor er usynligt for mig... Ja, Dine evner!!! Dem, der først gjorde mig vrede. Evnen til at komme, når det passer dig og gå, når du vil. Evnen til at stille krav til andre. Evnen til at afvige fra standarder og holde sig vågen, når ALLE sover. Da du er den for mig