Et panikanfald er en pludselig tilstand af alvorlig angst og frygt. Det er forårsaget af den hurtige frigivelse af en stor mængde af hormonet adrenalin til blodet, hvis sekretion normalt stiger kraftigt ved stress, skader, chok osv. Symptomerne, der opstår under panikanfald, er forbundet med et øget niveau af adrenalin i blodet: - meget stærk frygt (miste bevidstheden, gå amok eller dø) - forhøjet blodtryk - svimmelhed, sveden; såkaldt "koldsved" ;- kvalme, mavesmerter, forstyrret afføring; - ubehag i forskellige dele af kroppen (følelsesløshed, prikken osv.) Der er ingen enkelt teori, der forklarer udviklingen af ​​panikangst. Men vi kan fremhæve faktorer som arvelig disposition, ændringer i centralnervesystemet forbundet med stofskifteforstyrrelser (hormoner seratonin og paradrenalin). Også udviklingen af ​​panikanfald lettes af forskellige typer af alvorlige psykiske traumer, stress og personlige egenskaber hos en person, såsom angst, mistænksomhed, selvtvivl osv. Panikangst er ubehagelig både på grund af dets symptomer og dets uforudsigelighed. Et panikanfald kan fange dig når som helst og hvor som helst. Og selvom det ikke udgør en trussel mod livet, kan en masse ubehagelig lidelse være forbundet med det. Når det først begynder, kan et panikanfald udvikle sig. Så vil andre fobier og frygt slutte sig til det - elevatorer, åbne rum... I sådanne tilfælde forsøger en person normalt at undgå farlige situationer og steder, der forårsager angst og frygt. Denne adfærd kaldes restriktiv. Det komplicerer i høj grad den lidende persons liv Paniklidelse skal behandles. Og jo før jo bedre. Indtil det spreder sig til alle områder af dit liv og begrænser din aktivitet. Hvordan behandler man panikanfald? Hvordan slippe af med et panikanfald Når man behandler panikanfald, er brugen af ​​medicin og forskellige psykoterapimetoder effektive. Medikamentel behandling vil hjælpe med hurtigt at lindre symptomer, og psykoterapi vil lære dig at klare stress, overbelastning, konflikter, som er udløseren for opståen af ​​et panikanfald I mit arbejde bruger jeg forskellige metoder til psykoterapi - korttidsterapi til frygt, panik, fobier ifølge J. Nardone; - kognitiv - adfærdsterapi; - gestaltterapi og andre metoder