Fra forfatteren: Udgivet i magasinet "Happy Family" Ikke-eventyr: søster Alyonushka Sådan blev en kvindes skabning skabt af Gud. Lad ham være ulækker, lad ham være elendig, lad ham være en kretin, men hans egen, lad ham være en bastard, selv om en gris og vrøvl, De tilgiver stadig, elsker - men forgæves Yuri Loza, "Døden" genkender jeg dem ved forskellige tegn. Nogle gange - af et udmattet, hjemsøgt blik og omhyggeligt tildækket spor af tæsk i ansigtet. Nogle gange – på grund af det had og foragt, hvormed de ser på fulde mænd. Nogle gange - ifølge historier om, at alt er fint med dem, og familien er vidunderlig, og manden er en meget oprigtig person, men kun (i dette øjeblik sænker de normalt øjnene) drikker han lidt. På et tidspunkt forstår jeg pludselig tydeligt, at foran mig er min søster Alyonushka Husk dette børneeventyr? Søster Alyonushka og bror Ivanushka blev efterladt alene efter deres forældres død. Dette er begyndelsen på historien. Faktisk føler Alyonushka-kvinden sig altid ensom og stoler derfor kun på sig selv. Selvom hun i virkeligheden kan håbe på hjælp fra andre, lever hun, som om hendes skæbne, hendes karma, er at bære alt på sig selv. Ifølge eventyret skal Alyonushka efter hendes forældres død tage sig af sin lillebror, Ivanushka. Ivanushka er et infantilt og ulydigt barn. Hvis han ville noget, kunne han ikke stoppes. Ivanushka ville drikke, så han begyndte at spørge Alyonushka. Og hun sagde til ham: "Vent, lad os komme til brønden." Han insisterer på sin egen - jeg vil drikke, og hun siger til ham: "Drik ikke, bror, du bliver en kalv!", derefter "Drik ikke, bror, du bliver et føl!" Ivanushka adlød, holdt ud af al sin magt, så længe han kunne, men hans styrke var barnlig, så han kunne ikke modstå ... Han drak af en gedes hov og blev en lille ged. Alyonushka ringer til sin bror, og i stedet for Ivanushka løber en lille hvid ged efter hende. Men hun forlod ham ikke, men fortsatte med at tage sig af ham, på trods af alle vanskelighederne med at forklare andre, hvorfor hun ikke kunne tage et enkelt skridt uden sin lille ged For "søster Alyonushka" kom psykoterapeuter med et særligt udtryk - medafhængig. Det er dem, der bor ved siden af ​​en kemisk afhængig person (alkoholiker, stofmisbruger), gambler, jaloux person, tyrann. Dette udtryk består af to dele: "co", der betyder "fælles", og "afhængighed", som beskriver tabet af frihed, eller - mere ærligt - Alyonushki bærer deres kors uden klage. Her er du til fest og bemærker Alyonushka, som stille hvisker noget i sin mands øre - eller direkte og højlydt beder ham om at lægge glasset fra sig. Men hun glemte eventyret - Ivanushka, hvis ikke fra en kalvehov, vil helt sikkert drikke fra en gedes hov. Derfor er hendes overtalelse forgæves, hendes tårer er forgæves. Og efter en vis dosis gennemgår hendes partner, mand, far eller bror nødvendigvis en forvandling – men ikke til en lille ged, men til en rigtig ged husker Tanya sin barndom som et komplet mareridt. Etværelses lejlighed, tre børn, en skræmt mor og natlige skrig, nogle gange tæsk og altid angst og spændinger. De grimme scener, hendes far forårsagede, efterlod dybe ar i hendes psyke. "Hvorfor?" udbryder hun højt. "Hvorfor skilte hun sig ikke fra ham?" Og han tilføjer stille og roligt: ​​"Indtil nu..." For Tanyas forældre har været sammen i 34 år. I dag er hendes far en binge alkoholiker. Han drikker i en måned, næsten uden at snacke. Taber sig som en bjørn om vinteren. Han sover i indgangen og på gaden. Og han kræver konstant penge. Så stopper han – og behandler sit svigtende helbred indtil næste binge. Tager vitaminer. Han tager på hospitalet for at tage en dråbe. Han spiser kun den rigtige mad, for hans lever og mave giver ud. Han klynker hele tiden, klør, nager sin kone og hele tiden... kræver penge Fordi Tanjas far ikke arbejder. I bund og grund. I mere end 10 år nu. Hvad lever han af, vil den overraskede læser spørge. Og han vil selv gætte - med penge fra sin kone, søster Alyonushka. Hvordan forlader man sin bror? Den vil trods alt dø - den lille ged (eller ged) forsøger altid at blive spist af onde grå ulve. Enten bliver den berusede stakkel afklædt, derefter slået, eller også vil de penge, han tog fra sin kone og børn, blive eksproprieret. Så Tanjas mor løber rundt og leder efterdin dyrebare en i gateways og butikker. Og der er noget at lave, og adrenalinen er altid væk fra hitlisterne. Generelt var livet godt. Lad os se det i øjnene, livet er ikke kedeligt. Hvad er tegnene på medafhængighed, der findes i enhver Alyonushka? Lad os prøve at identificere dem.1. At benægte eksistensen af ​​et problem. En medafhængig person tror, ​​at alt er godt med ham. Hans partner har problemer – det er trods alt ham, der drikker, leger, pruster eller injicerer stoffer. Og Alyonushka sparer fra hendes synspunkt simpelthen. Og selvom hendes liv er forkrøblet, selvom hun ikke har fred, vil hun gerne forklare dig, at hun drikker - ja, det sker, men hun slår ikke. Eller han slår – så let, ikke som andre. Og hvis det er stærkt, betyder det, at det er hendes egen skyld, hun provokerede det.2. Lavt selvværd, usikkerhed, manglende tillid til ens styrke. På grund af dette er vores Alyonushki i stand til selvdestruktiv adfærd og tillader sig at blive mobbet. Takket være dette ignorerer Alyonushki deres behov - de er trods alt så værdiløse, hvorfor skulle de gøre noget for sig selv?3. Påtrængende hjælp. I stedet for at lade folk løse deres problemer selv, vil Alyonushka altid finde nogen, der har brug for hjælp. Således invaliderer det ofte en anden person og fritager ham for ansvaret for sit liv. Fokus på andre til skade for dem selv, overbekymring adskiller dem fra almindelige mennesker.4. Depression. Alle Alyonushkas aktiviteter, al hendes forfængelighed skjuler dyb depression, melankoli og tristhed. Hun giver op mere end én gang, men hun fortsætter med at spare, hun forsøger ikke at bukke under for depression. Doktor X hjalp ikke - lad os henvende os til Doktor Y. Kodningsmetoden hjalp ikke - vi giver ham et afgiftnings- og terapeutisk program... Alyonushkas evige kamp er hendes måde at flygte fra den hjerteskærende melankoli. Mange Alyonushkaer har selvmordstanker forbundet med en følelse af tomhed og meningsløshed i tilværelsen. Og omsorg for en anden giver mening til hendes liv.5. Kognitiv svækkelse. Alyonushka har forstyrrelser i hendes bevidsthed om mange aspekter af livet. Når du kommunikerer med dem, forstår du ofte, at de er utilstrækkelige i deres tænkning og ligesom deres partnere ikke er i stand til at tænke "nøgternt". Deres tankegang er ulogisk, og som primitive vilde tror de på mirakler, magi, "måske" og er ikke enige i det indlysende: at efter efteråret kommer vinteren, at hvis kun én tjener penge i familien, så er der ikke nok penge, og at manden ikke er drinks, og er en rigtig alkoholiker. Som Yuri Loza præcist bemærker i sangen "Death", er karakteristikaene for disse kvinder relateret til det faktum, at de simpelthen "ikke ser" meget: Hun var stille og ventede spændt på lykke, Mens der var nok svage, små kvindelige kræfter. Hun lagde ikke mærke til de nøgne vægge, der levede for huset og børnene, og han blev ved med at drikke, og han blev ved med at drikke. Åh, hvor drak han!6. Skyld, skam, had, vrede er følelser, der konstant følger deres liv. Alyonushka har skylden hele vejen rundt - hun overså Ivanushka og provokerede hans sammenbrud, og hun er selv dårlig (punkt 2) - det er derfor Ivanushka drikker... Hun skammer sig foran alle - foran naboerne, der ser alt, i foran de børn, der lider, foran hendes venner og forældre, der ikke forstår - Hvorfor leve sådan og plage dig selv sådan? Vrede og had cirkulerer – de er enten rettet mod Ivanushka eller mod hende selv. Og så snart du ser på dig selv, se næste punkt.7. Psykosomatiske sygdomme. Hos codependents kan vi støde på hypertension, hovedpine, hjerte-"neurose", mavesår og hudsygdomme. Psykiske smerter bliver til fysiske smerter - fordi det er "lettere" at behandle. Alyonushka kommer til lægen - hendes blodtryk er højt, lægen ordinerede en pille - og hun havde det bedre. Men der findes ingen piller mod psykiske smerter og dum hovedpine. Dette er for en psykolog og i lang tid... Og det er så enkelt - du kan ikke sige til din partner "få hænderne fra mig", men du vil give dig selv eksem i dit ansigt eller dermatitis på din krop - den samme besked, kun uden ord.8. Tab af kontrol. Medafhængige kan ikke planlægge og organisere deres liv normalt. Og hvor? Så Alyonushka samlede penge ind til en ferie for sig selv og sine børn, som ikke er særlig forkælede med frugter og grøntsager, og lavede fantastiske planer. Jeg var glad i et helt år, da jeg lagde 10-20 dollars i den dyrebare sparegris... Og min mand fandt den og drak den, og enddatæsk dig - jeg bad dig i sidste uge: giv mig penge, og du er så skør, du har sikkert taget dem fra din elsker... Men med alt dette forsøger medafhængige at genvinde kontrollen og ligner derfor overkontrollerende mennesker. Jeg kunne fortsætte. Listen over disse tegn er på ingen måde udtømmende. Men jeg vil stoppe og invitere dig til at tale om et sådant pars liv - afhængige og medafhængige partnere Livet for afhængige mennesker er ringere i enhver forstand. Deres sygdom kaldes ofte uansvarlighedens sygdom. Livet for dem omkring dem er ikke bedre. De giver indtryk af at være alt for ansvarlige, trække hele familien på sig selv, forsøge at forbedre forholdet. Men hvordan har de det? Håbløshed, psykisk smerte, angst for fremtiden, manglende tillid til din evne til at klare problemer – og det er kun en lille del af isbjerget. I sådanne familier er der børn, der også lider. Et barn kan ikke ændre en forælder, forlade ham, hvis forælderen er ligeglad, slår og fornærmer, og derfor er han beskyttet af samfundet. Men en voksen kan. Lad mig understrege - en voksen. Fordi en medafhængig er normalt det samme barn som en afhængig, kun "god". Den gode søster Alyonushka redder sin bror Ivanushka, selvom han ikke lyttede og blev en lille ged. Hun fortsætter med at trække ham med sig til en anden, lykkeligere del af livet, og for dette bliver hun straffet. Der er en interessant karakter i eventyret - en heks, der bandt en sten om Alyonushkas hals og kastede hende i vandet. Hvem er denne heks, der pludselig dukkede op? Heksen er Alyonushka selv, eller rettere, hendes aggressive del. Hvorfor? Ja, alt er enkelt - efter at have druknet sin søster, bliver heksen til Alyonushka, går til sit palæ, og ingen, ikke engang hendes mand, genkender bedraget. Heksen er Alyonushka, som i tilstrækkelig grad håndterer sin vrede, aggression og utilfredshed. Nok af gederne, beslutter heksen, vi skal af med dem - og beordrer "at bygge høje bål, opvarme støbejernskedler, slibe damaskknive." Men du kan ikke tage den lille ged så let - han begynder at bøvle og appellere til Alyonushkas "gode del". Skjult til bunden af ​​sin egen sjæl, såret af Ivanushkas handlinger, rapporterer "gode" Alyonushka, at hun ikke kan hjælpe. Men Ivanushka er vedholdende Mange medafhængige oplever dette stadie, når de selv beslutter, at nok er nok, og de begynder aggressivt - eller forsigtigt og forsigtigt - at bygge grænser og adskille sig fra deres partner. Partneren begynder at bekymre sig, holder op med at drikke (gå, lege osv.) og begynder at blære som en lille ged - de siger, kom tilbage, svøm til kysten. Han føler, at hvis Alyonushka, som er blevet til en heks, forlader ham, vil han ikke overleve. Når alt kommer til alt, skal nogen tjene penge, dække for Ivanushka, når han bliver til en lille ged og "ikke strikker bast." Normalt formår Ivanushka at overbevise Alyonushka med overtalelse og lover, at det var sidste gang, og at han aldrig vil komme i nærheden af ​​nogen igen eller tage en slurk... Normalt giver Alyonushka op - og en ny cyklus begynder, en ny runde af eventyr. Hvad venter Alyonushka i resultatet af et sådant liv? Jeg vil ikke sige det bedre end Yuri Loza: Hun lå på bordet, efter at have overvundet livets vej, efter at have forladt alle sine simple gerninger, en anden, som ikke elskede fuldt ud, efter at have modtaget hverken lykke eller varme. Smuk! Tandløs Ivanushka står nær bordet med kisten og genkender ikke Alyonushkas ansigt. Og hun er ligeglad mere. Man kan tale længe om, hvordan, hvorfor og hvor mange gange Alyonushka kan redde Ivanushka, indtil hun endelig forstår, at hun handler til skade for sig selv. Men det hjælper ikke meget, og derfor eksisterer ideen om, at medafhængighed er en sygdom. Medafhængighed udvikler sig over tid. Medafhængighed bliver en sædvanlig form for selvdestruktion. Medafhængighed er karakteriseret ved benægtelse af åbenlyse ting og selvbedrag. Medafhængighed er ledsaget af helbredsproblemer forbundet med kronisk stress. Den medafhængige er karakteriseret ved irrationel adfærd, som han kan fortryde, men samtidig fortsætte med at agere, som om han er drevet af en usynlig indre kraft. Forskere er kommet til den konklusion, at denne sygdom primært er.