"Ikke nu". "Efter". "Overmorgen". "Jeg er nødt til at tænke." "Lad os vente." Ganske passende udtryk, nogle gange endda meget produktive. Timeout er vigtigt. Men er det altid sådan? Hvis vi taler om tilstanden af ​​lykke, et meget subjektivt begreb, hvad forhindrer os så i at sige "Jeg er glad" lige nu eller gøre det, der vil føre os til netop denne lykke, sådan som vi forstår det? Lykke på bordet, som uudtalte tekster gemt i skraldespande, er på ingen måde et ualmindeligt fænomen At være glad er arbejde og overvindelse. At være glad er et ansvar. At være glad er...fortsæt. Og når den lykke, vi forestiller os, tårner sig op i horisonten, eskalerer alle mulige forsvarsværker ofte og forsvarer ihærdigt forsvaret af vores grænser. Er du uenig og kan du give 1000 argumenter, der virker for dig? Fantastiske! Reagerer han, og har du observeret noget lignende hos dine bekendte, hos dig selv, hos folk, der ikke er meget tæt på dig? Er du stødt på tvivl om vejen til lykke? Lad os prøve at gå videre for at gøre det lettere at forstå og komme ud af den onde cirkel.1. Forhindringer "Hvad stopper mig?" "Hvad er konsekvenserne?" "Hvad løber jeg fra?" "Hvad beskytter jeg mig selv mod?" Giv det mest detaljerede svar. Det vil også være meget nyttigt at begynde at være opmærksom på vores tale og andre reaktioner på forslag om mulige forbedringer i vores liv. Observer og skriv ned sætninger, ordsprog, endda måske ordsprog, som du bruger i sådanne situationer. Er der en ny vinderposition på vej i horisonten? Har du en chance for at promovere dit projekt eller dig selv til et nyt niveau? Foreslår de at ændre din civilstand eller tage på en uventet tur, som du længe har drømt om? Måske sker der noget lignende med dine venner, og de rapporterer glade ændringer til dig. Hvad tænker du i sådanne situationer, hvad siger du højt? Du vil sikkert bemærke, at du konstant siger bestemte stopsætninger til dig selv, for eksempel: "Nej, jeg fortjener det ikke", "Ikke det hele på én gang", "Forsigtighed kommer først", "Bliv ikke involveret, han" vil dræbe dig," "Vi levede ikke." Hvordan påvirker dette dit liv og dine beslutninger2. ChoiceHumanistisk psykolog Abraham Maslow mente med rette, at "Ved at beskytte sig selv mod helvede, der er i ham selv, lukker en person sig vej til himlen." Det betyder, at det er i vores hænder at åbne denne vej tilbage. Husk og forestil dig den mest relevante situation i øjeblikket, hvor du har mulighed for at ændre dit liv mod dine drømme, din lykke, dit meget stærke og vigtige ønske. Og nu er dette tilbud om lykke næsten i dine hænder. Stil dig selv spørgsmål og skriv svarene ned: "Hvad vil der ske, hvis du afslår (positivt og negativt)?" Er jeg klar til at blive i min nuværende situation, ting at gøre?” “Er du klar til at gøre en indsats for at ændre?” Hvis der er et oprigtigt ønske om at ændre og en vilje til at være glad, går vi videre. Her og nu Ordene "lykke" og "nu" har efter min mening klart noget til fælles. Lad os antage, at dette er sandt. I dette tilfælde skal du skrive svaret på spørgsmålet: "Hvad kan jeg gøre lige nu, i dag og i de kommende dage for at bringe den ønskede tilstand tættere på?" Det er ikke nok at ordinere, som du kan gætte. Nu er det nødvendigt at omsætte de trin, der er skrevet på papir, i praksis.4. JA Prøv at svare oftere på, hvad der sker med dette enkle ord. Tag imod tilbud, muligheder, gaver. Selvfølgelig, hvis det, der foreslås, ikke er bevidst destruktivt, som for eksempel at forårsage åbenlys skade på nogen eller dig selv, dit liv og helbred. I næsten ethvert forslag kan du finde i det mindste en lille del af det, som du kan tilslutte dig. Efter at have taget selv et lille skridt i retning af at acceptere, hvad der tidligere blev fuldstændigt og uigenkaldeligt nægtet af vane, frygt eller andre årsager, åbner vi nye muligheder for os selv. For at få et nyt resultat er det jo vigtigt at gøre noget anderledes.5. At se lykke i de små ting "I dag er en vidunderlig dag, fordi..." Fortsæt sætningen, startende fra din virkelighed..