Fra forfatteren: Kommunikationsfejl, der er fælles for os alle. Ingen vil argumentere med, at lykke er, når du bliver forstået. Vi ønsker, at vores kære skal forstå os perfekt. Og det forekommer os ofte, at vi forstår dem, vi elsker, rigtig godt. Endda, måske bedre end de selv er. Hvad hvis alt er helt forkert Kommunikationsfejl. Skadelig nyttig "forståelse" i partnerskaber. Pigen Katya beskriver sin nye hvirvelvindsromance på denne måde: "Han forstår mig perfekt med et blik. Vi kan lide de samme ting, vi griner af de samme vittigheder. Jeg behøver ikke at forklare ham noget. Min eks forstod enten ingenting, eller begyndte at spørge: hvad, hvordan, hvad vil du, hvordan har du det bedre? Så snart jeg tænker over, hvad jeg vil, vil jeg ikke have noget mere. For eksempel, her er et sjovt eksempel: vi går, det er varmt, de sælger is der. Og jeg antyder sådan her: Åh, vil du have noget is? Min eks siger: Nej. Og han går forbi. For fanden, jeg føler mig dum." Mig: "Ville du have is? Hvorfor fortalte du ham ikke direkte, at du ville have is, eller du kunne have købt den selv?« Katya: »Først var jeg vred, så tænkte jeg på det, men vi er allerede over det. - Katya rynkede panden et øjeblik, og vågnede op igen, - Men nu er alt ikke sådan. Vi gik i går, og jeg behøvede ikke at sige noget. Vi kiggede bare på hinanden, og han gik hen og købte den.” (Hun mener sin nye kæreste). Ingen vil argumentere for, at lykke er, når du bliver forstået. Vi ønsker, at vores kære skal forstå os perfekt. Og det forekommer os ofte, at vi forstår dem, vi elsker, rigtig godt. Måske endda bedre, end de selv er, jo længere et venligt eller kærligt forhold varer, jo flere beskeder mellem partnere, der kun har betydning inden for et par eller en gruppe mennesker. Her er nogle eksempler. Et selskab af unge mennesker. En halv antydning af en sjov situation i fortiden er nok til, at alle begynder at grine. Hvis der er en ny person i dette selskab, vil han føle sig akavet, fordi han ikke forstår, hvad der bliver sagt. Konen forstår, hvilket humør hendes mand er i ved lyden af ​​hans skridt, når han træder ind i lejligheden, selv ved den måde, han på. åbner hoveddørens nøgle. Hvis en kvinde chatter med en gæst på dette tidspunkt, vil gæsten, der er til stede, når hendes mand dukker op, ikke være i stand til at gøre sådanne korrekte antagelser om den stemning, hvor manden kom hjem fra arbejde. En kærlig ung mand forstår hvad hans kone er glad for og hvornår han kan regne med sex. Forældre eller venner, der er til stede ved middagen, aner ikke, hvad de unge lige er blevet enige om, udveksler blikke. Alle ovenstående eksempler er korrekte fortolkninger af adfærd, blikke, suk, individuelle ord og halve hints. De opstår ubevidst og fascinerer, hvilket skaber en magisk følelse af sjæleslægtskab. Når en person gør noget, siger noget, blot sukker, påvirker han en anden person. Enhver, selv den mest ubetydelige adfærdshandling, hvis den selv for et øjeblik falder ind i en anden persons opmærksomhedszone, har indflydelse på ham. Vi påvirker alle konstant hinanden og bliver automatisk påvirket uden at være klar over det. Læg mærke til, hvor lidt information der er i ord og fagter, men hvor meget vi tilføjer fra os selv. Vi udveksler konstant beskeder, der indeholder meget lidt information, til en neutral observatør, men disse beskeder har stor betydning for os, når vi er interesserede i en person. Bag enhver indskydelse, øjenbrynsbevægelse, hovedrysten, hver gestus og sætning bygger vi en lang hale af fortolkninger, vi forstår, hvad et givet budskab betyder i en given sammenhæng. Charmen ved forståelse er så værdifuld, at selve tanken skræmmer os, hvad hvis alt er galt! Men relationer er en kompleks proces. I dag er de i samme tilstand, men for ikke længe siden var de helt anderledes, og måske i morgen bliver de nummer tre. Når to mennesker ikke bare mødes i weekenden, men begynder at bo sammen, er et interessesammenstød uundgåeligt. I en fredelig eller turbulent proceskonflikter løses og relationer udvikles. Og hvis et par begynder at føle, at noget ikke er, som det var eller ikke, som de gerne vil, så er det værd at være opmærksom på deres "forståelse" af partneren. Mennesker ændrer sig, omstændighederne ændrer sig, men fortolkninger og forventninger forbliver i det væsentlige de samme, kun bevokset med buskede krat af ængstelige tanker. Hvis det begynder at se ud til, at forholdet er truet, begynder en person at forsøge endnu mere aktivt at slippe af med tvivl og usikkerhed, ved at give sin partners ord og handlinger skjult mening. Du kan bruge halvdelen af ​​natten på at tænke på “hvorfor er han så ufølsom, han er sikkert træt af mig...”, “hvorfor sagde han det, han ville nok...”, eller “hvorfor startede hun en skandale ud af den blå, med hende må der være nogen..." Angste tanker med vrede og irritation vender med jævne mellemrum tilbage, og selvom det ser ud til, at "det er det, jeg har tænkt over det hele, nu vil jeg behandle ham (hende) anderledes," denne beslutning varer ikke længe, ​​og de samme tanker komme tilbage fuld cirkel sine egne, irriterende blinkende ubehagelige minder. Et kedeligt "opgør" giver som regel heller ikke de ønskede forbedringer, det bringer kun lidt lindring sammen med tårer og bebrejdelser eller vrede tilråb og hårde udtalelser. Hvis et opgør efterfølges af forsoning i sengen, så ser du, der er noget attraktivt i dette, livets gribende, måske Når forhold ikke fungerer, er hver partner tilbøjelig til at lede efter nogen at give skylden. Det er endnu nemmere at indrømme skyld end at opgive fortolkninger og forventninger. Så lad os opsummere. Kommunikationsfejl, der er naturlige for os alle: 1. Jo højere interessen for en partner er, desto større er angsten for fremtiden og dermed større lyst til at forstå hans tanker og forudsige hans næste skridt. Angst giver anledning til et virvar af tanker om emner: hvad han mente, hvad han ville sige med dette, hvordan han ville agere osv. I en sådan tilstand, stews en person i sine tanker og gør ikke noget, der kunne udvikle forholdet Handle modigt, og du vil have fakta, ikke kun logiske konstruktioner.2. Fortolkninger, der engang var korrekte og skabte magien ved forståelse uden ord, under nye omstændigheder og på et nyt stadie af forhold, holder op med at være sande. Under kontakten reagerer en person ikke på, hvad der faktisk bliver sagt eller gjort, men på det, der "allerede er klart, for det har altid været indlysende, om du har forstået din partner rigtigt, om det er det, han mente." Og du vil have din partners specifikt udtrykte følelser og ønsker, og ikke dine fantasier.3. Selve begrebet kærlighed indebærer ikke kun tiltrækning, men også et slægtskab af sjæle, når partnere føler hinanden uden videre. Han gætter hendes tanker og hun mærker hans ønsker – et perfekt sødt billede. Det sker, men oftere er det mere kompliceret. Hvis en person mindst én gang har oplevet et sådant forhold, og de fleste af os havde sådan en oplevelse i barndommen, da vores mor gættede alle vores simple ønsker, vil en person som voksen gerne gentage en sådan oplevelse igen og igen, stædigt i håb om, at hans tanker og ønsker vil blive gættet af en andens voksne person. Vær fleksibel i at udtrykke dine følelser og ønsker. Hvis du ikke blev forstået, og du ikke fik den ønskede reaktion, så prøv igen, men sørg for at gøre det anderledes samme emne. Din “forståelse” af andre menneskers tanker og ønsker pålægger dig unødvendige forpligtelser og harme, dit håb om at dine ønsker og tanker bliver gættet fører til skuffelse og konflikter. Når du beslutter dig for at ændre noget ved alt dette, kan du være mere opmærksom på, hvordan dine interaktioner sker. Holde dagbog. At forstå og indrømme dine fejl, afklare situationen bringer lettelse, og dette er meget vigtigt for en person, når han har været i en anspændt tilstand i lang tid. Bevidsthed giver tro på evnen til at ændre situationen, men kun troen i sig selvi sig selv, uanset hvor stærk den er, fører den ikke til forandring. Forandringer frembringes af specifikke, konsekvente små skridt i den valgte retning, lidt efter lidt hver dag, selvom det ser ud til, at der ikke sker noget, umærkelige forandringer akkumuleres og fører til et kvalitativt spring i verdenssyn, selvværd og evnen til at opbygge dine kontakter Det første skridt er din dagbog. Beskriv din seneste "problematiske" samtale, og besvar spørgsmålene i rækkefølge. Hvorfor startede eller begyndte du at opretholde denne samtale? Hvad ville du høre? Hvilket svar ønskede du? Hvad var dine følelser og tanker lige før kontakten og i begyndelsen. Hvad sagde du for at få det, du ville have? På hvilket grundlag sikrede du dig, at din samtalepartner forstod og var enig med dig (eller ikke forstod og var uenig)? Når du har svaret, beskriv alt, hvad du synes er vigtigt, som ikke blev spurgt om. Hvis du, efter at have beskrevet mindst fem af dine følelsesladede samtaler på denne måde, oplever, at formålet med kontakten er vagt og fortabt i følelser, tanker og følelser overraskende gentages, kender du svaret på forhånd, uden at spørge om noget, uden at afklarende, du drager vidtgående konklusioner mm. Ja, du kan finde en masse interessante ting bare ved at observere dig selv og dine partners reaktioner på dine ord og handlinger! Smil og lykønsk dig selv med starten på en spændende rejse ind i kommunikationsmagiens verden Lad os vende tilbage til min dialog med Katya, beskrevet i begyndelsen af ​​artiklen. Det illustrerer godt værdien af ​​at kommunikere uden ord. Jeg vil gentage det med nogle kommentarer. Pigen Katya beskriver sin nye hvirvelvindsromantik på denne måde: "Han forstår mig perfekt med ét blik. Vi kan lide de samme ting, vi griner af de samme vittigheder. Jeg behøver ikke at forklare ham noget. (Vidunderlig, charmerende forståelse af hinanden uden ord. De mødtes kun få gange, og hun har allerede billedet af en smuk, munter prins.) Så min eks forstod enten ingenting, eller begyndte at spørge: hvad, hvordan , hvad vil du, hvordan har du det bedre? Så snart jeg tænker over, hvad jeg vil, vil jeg ikke have noget mere (“Ex-en” er udelukkende afhængig af ord, manglende non-verbale signaler. Ser han på pigen under kommunikation, eller er han inde i sine mentale konstruktioner? Katya er ikke stærk til at formulere sine ønsker, hun har det, der kaldes "alt skrevet på hendes ansigt." Sådanne spørgsmål til en fyr er et forsøg på at forstå, hvad hun vil og gøre, hvad der er bedst for hende, men sådanne spørgsmål ser ud til at være et. irriterende hindring for hans spørgsmål, kunne han have bemærket, at hun ikke hengiver sig til lange diskussioner om, hvad hun vil, men "tænker og ikke længere vil noget") For eksempel, et sjovt eksempel, vi går, det er varmt, de sælger. is der. Og jeg antyder sådan her: Åh, vil du have noget is? Min eks siger: Nej. Og han går forbi. For fanden, jeg føler mig dum." (Jeg er en kvinde, så jeg forstår Katyas hint. Mænd forstår for det meste ikke sådanne hints. Katya, i stedet for at sige direkte, hvad hun vil, tror på, at hun ønsker at blive gættet fra hendes synspunkt, tilbød hun ham at købe is til hende, svarede han: nej, og han svarede ærligt på spørgsmålet, måske kan han ikke lide slik pigen: hvad med dig Faktisk er dette en meget nyttig vane, efter at have besvaret spørgsmålet, stil det samme spørgsmål til din samtalepartner. Når en person stiller dig et spørgsmål, vil han i de fleste tilfælde selv tale om dette emne Husk f.eks., når du stiller et spørgsmål: Hvordan tilbragte du din weekend. En person vil normalt tale om sine eventyr spørgsmål som: hvad er klokken og hvordan gå på biblioteket Her ville modspørgsmålet åbenbart være upassende? Beklager, at jeg afviger fra Katyas emne.) Mig: “Ville du have is? Hvorfor fortalte du ham det ikke direkte!