Livet uden stress er døden. / Hans Selye / I vore dage hører vi ofte i medierne og på internettet om den alt for store byrde på børn på grund af kravene i skolens læseplan. For at gøre det godt, skal du enten være et geni eller glemme alt andet end dine lektioner. Tilsyneladende er samfundet først nu ved at forstå, at kravene i skolens læseplan kan forårsage overdreven kronisk stress, som kaldes nød, hvilket fører til. til negative konsekvenser for en ung krops sundhed og udvikling I tidligere artikler har vi allerede skrevet om farerne ved langvarig stress, og vi kunne skrive en hel bog om det, men i dag vil vi gerne tale om fordelene. af stress I en af ​​undersøgelserne besluttede forskerne at finde ud af, hvilken effekt stress har på helbredet. Nej, ikke en person - tilsyneladende var det ikke muligt at invitere folk til et sådant forsøg, men indtil videre kun mus, og så andre dyr, som af indlysende grunde ikke kunne nægte at deltage i dette forsøg. Dyrene blev opdelt i flere bure, hvor de skabte forskellige tilbageholdelsesforhold med forskellige mængder af stress. Generelt blev de første tæsket og stukket, tvunget til at sulte og slås hele dagen, hvorved de blev anbragt i trange bure. Musene i det andet bur blev kun udsat for en eller anden form for overgreb en del af tiden, resten af ​​tiden blev der skabt normale levevilkår for dem. Og i det tredje bur skabte de et museparadis, noget som en femstjernet mus Hotel. Og de fandt ud af i slutningen af ​​eksperimentet, at den gruppe mus (andet bur), der oplevede lidelse i forhold til nydelse som hver tredje, viste sig at være den sundeste gruppe. Mennesker er selvfølgelig ikke mus, men jeg tror, ​​man kan se analogien. Uden konflikt er der ingen udvikling. Det er ligegyldigt hvilken slags konflikt: intrapersonlig, interpersonel eller politisk - dette er en af ​​filosofiens velkendte regler Men ikke enhver konflikt fører til udvikling, konflikt kan også føre til døden. Måling er vigtig, det er som at tage medicin. Hvordan bestemmer man denne foranstaltning, for alle har deres egen, individuelle I 1800-tallets litteratur var der et almindeligt udtryk for, at for en russer er det fantastisk, men for en tysker er det døden. Det kom fra en ung læge, der kom for at se en alvorligt syg russisk dreng. Uden at vide, hvordan han skulle hjælpe ham, bad lægen patienten om at give ham, hvad han ville. Næste dag begyndte drengen at komme sig. Lægen spurgte, hvad drengen fik. Det viste sig, at han blev fodret med svinekød og kål. Efter nogen tid blev lægen inviteret til at se en tysk dreng med de samme symptomer. Og lægen ordinerede ham uden tøven svinekød og kål. Næste dag døde drengen. Lægen skrev: "Hvad er godt for en russer, er døden for en tysker." sådan en mekanisme som stress? Du har sikkert hørt mange forskellige historier om, hvordan mennesker under stress gjorde noget ud over dem selv. Jeg oplevede selv denne handling som et syv-årigt barn, da jeg legede med en ven på hytten og kastede en skifer ind på naboens territorium. den "onde fyr" var ejeren. Der var ikke noget at gøre, så jeg gik for at hente mine sko. Jeg klatrede let derover langs forbindelsesbrædderne, som på en stige, men jeg kan ikke gå tilbage - hegnet er glat på den anden side. Jeg står og brøler. Min ven var også deprimeret og tænkte på, hvordan jeg skulle få mig ud og så et højt mandligt brøl: "Hvor er du havnet?!" Jeg hoppede over hegnet, som var næsten lige så højt som mig. Senere fandt vi ud af, at de ikke råbte til mig, men til et eller andet barn på en anden dacha. Generelt er stressmekanismen nødvendig for at mobilisere alle kroppens kræfter, så en person kan undslippe eller forsvare sig selv. Den samme mekanisme aktiverer søgehandlinger, og en person med spørgsmålet: "Hvad skal man gøre?", begynder at lede efter en vej ud. Stress øger opmærksomheden. Du sidder til en forelæsning og falder i søvn, og så slår læreren i bordet med en pointer! Og nu er I alle så muntre med fuld opmærksomhed. Metaforisk kan vi sige om fordelene og skaderne ved stress som dette: Menneskets sundhed er som ild, der kan være stærk eller svag, og stress.!