Fra forfatteren: Denne note begyndte som en dialog på VKontakte. Jeg tror endnu ikke, hvordan det ender..Jeg er mere lærer end praktiserende i øjeblikket. Så inden jeg tilføjer min tekst, læser jeg af vane, hvad mine kolleger skriver om tilgivelse. Så besluttede jeg at understrege, at tilgivelse er et fænomen, der kun opstår i relationer, i dialog, men ikke i en monolog med sig selv tilgivelse De er på vej ned ad en meget vanskelig vej. Jeg taler eller tror, ​​jeg vil..... (at tænke og tale i dette tilfælde er bedre for sjælen end at tænke og tie), men da den anden ikke er forpligtet til at opfylde mine ønsker (hvis den anden person "skylder" dig noget, afklar først om han generelt mener det eller er det din fantasi) så får jeg ofte ikke det jeg vil og så bliver jeg sur på ham, men hvis jeg vil have noget fra en anden, så er han vigtigere for mig, Jeg har brug for ham, jeg elsker ham.... og jeg er vred, jeg elsker og jeg er vred, det vil sige, jeg er fornærmet. Når jeg bliver stødt af nogen, forsøger jeg at formidle min fornærmelse til denne person. At prøve at formidle vrede og kærlighed på samme tid er.....svært? For mig er det meget enkelt og velkendt, fordi... "ond kærlighed" er, når jeg begynder at give den anden skylden, og han oplever sin skyld. Du kan bebrejde en anden i lang tid, nogle kvinder og mænd gør "skyld" til grundlaget for nære forhold (de får deres partner til at føle sig skyldig). Jo stærkere vreden er i følelsen af ​​vrede, desto større "fornøjelse" bringer "bebrejdelsen", hvis jeg føler mig skyldig, og det er ubehageligt for mig, fordi jeg virkelig gjorde en dårlig ting (påførte min samvittighed), eller fordi en anden person, der er. vigtigt for mig mener det, så undskylder jeg (kommer ud af skyldfølelsen) for at klare skyldfølelsen. En undskyldning er en meget simpel handling, den kræver kun én betingelse: oprigtig viden eller tro på, at mine ord og handlinger kan være ubehagelige for en anden person, selvom jeg ikke bemærker noget galt med dem. Enhver, der føler vrede, tilgiver for at kunne klare vreden. Tilgivelse er dog en mere kompleks handling sammenlignet med en undskyldning. En oprigtig undskyldning letter sjælen, selvom du ikke er blevet tilgivet eller ikke kan tilgives fysisk (død, manglende kommunikation osv.). Tilgivelse letter kun den krænkedes sjæl, hvis der er nogen at tilgive, og den, som du er stødt med, accepterer tilgivelse (Dette er min holdning). (ræsonnementet er baseret på Plutchik og Kellermans biologiske teori om følelser og psykologiske forsvar). Tilgivelse er baseret på oplevelsen af ​​skyld og vrede. Fænomenet tilgivelse (oplevelsen af ​​tilgivelse) opstår under følgende forhold: 1) Bevidsthed, accept og direkte udtryk for din vrede: i stedet for dig... du er et dårligt menneske, jeg bliver vred, når du... (dette er min vrede, som jeg har ret til) 2) Bevidsthed om deres krav, krav til en anden og afvisningen af ​​dem, erkendelsen af, at den anden ikke skylder dig noget: han er den han er og har ret til det, det gjorde han hvad han gjorde, og der er ingen måde at gøre det om Hvis kun disse to betingelser er opfyldt, formelkrav + vrede (hvis kravet ikke opfyldes) + kærlighed, er der kun kærlighed tilbage - dette er en version af kristen tilgivelse, dvs. Dette er en idealistisk mulighed, ikke for rigtige forhold) 3) Den anden persons bevidsthed om, at han gjorde forkert: han ønskede kærlighed, accept osv., men for dette tog han og forårsagede smerte osv. - dette er en bevidsthed om skyld 4) Vejen ud af skyld er en undskyldning: Jeg ville have dig til at forstå mig, elske mig osv. Det var ikke meningen at såre dig osv. eller i en positiv version, "Jeg er såret, jeg vil have din kærlighed Som følge heraf svækkes oplevelsen af ​​vrede, fordi." begge sider i stedet for at KRÆVE, hvad de SKAL gives: forklaring, afhængighed, underkastelse. MED ØNSKE giver de hinanden, hvad de VILLE modtage: Forståelse, kærlighed, anerkendelse er resultatet af alle parters fælles arbejde i kommunikationen: mand og kone, forældre og barn, chef og underordnet, ven og ven, kollega og. kollega osv. Dette er dens kompleksitet og dette er dens helbredende kraft..