Denne sætning gjorde mig virkelig rasende i det første år af terapien. Hvad er klokken igen? Jeg har det dårligt, jeg har brug for forandring NU Jeg har brug for et sundt forhold lige nu, ikke endnu en skuffelse, lige nu skal jeg se mening med dette kedelige og smertefulde liv, lige nu skal jeg føle mig glad, lige nu skal jeg forstå hvad. Jeg ønsker at gøre i de næste 10/20/30 år. Jeg har ikke tid Men terapeuten fortsatte: "giv dig selv tid"... På et tidspunkt holdt jeg op med at være vred og accepterede mit tempo. Det viste sig, at dette er muligt. Du behøver ikke presse dig selv. Og pludselig begyndte de længe ventede forandringer at ske. Det tog mig 2 år at komme ud af en depressiv tilstand. Endnu et år at blive mere stabil i denne. Det tog mig omkring 3,5 år at lære at respektere dig selv og andre mennesker. 3,5 års arbejde. (Og jeg troede naivt, at vi ville løse alt på halvandet år). Det ville virke så elementært, men det gik aldrig op for mig, hvad det betyder i praksis, hvordan det føles, jeg skriver dette, fordi jeg ser, at mange nybegyndere hos psykologer tror, ​​at de efter 3-6 måneders terapi burde blive raske. og produktive mennesker med etablerede grænser, gode relationer og harmoni i sjælen. Men det er ikke altid muligt. Der er hurtige resultater. Der er endda seje og holdbare hurtige resultater. Men de sker, når jorden er forberedt, og der er nogen, der bare hjælper med at så den. Hvis der i stedet for jord er nøgen klippe, må du vente, indtil klippen gennemgår mange komplekse processer og til sidst land viser sig. Og først derefter gøre noget med dette land. Og ja, nogle mennesker har allerede dyrket en have, mens andre skal dyrke jorden. Men denne proces er ikke mindre værdifuld, vigtig og interessant Det sker, at "elementære" ting først bliver klare efter 3-5-7 års arbejde, fordi forståelse tager tid, at få erfaring, hvis gentænkning vil føre til denne forståelse. tager også tid. For nogle er det mere, for andre er det meget mindre. Men det er normalt, når det tager lang tid. Det her er livet. Først forstod jeg én ting, så noget andet. I hver af vores vrangforestillinger er vi levende og originale. For ikke at blive vred, for ikke at blive skuffet og for ikke at fortvivle på grund af langsomme fremskridt, kan du se, at du desværre ALLEREDE gør, hvad der er i din magt med dit livs omstændigheder. Så snart du kan handle anderledes, vil du handle anderledes. Og ja, processen kan accelereres, for du vil stadig gerne spise ferskner fra træerne i din have, og ikke bare hygge dig med orme i jorden, selvom det er de mest charmerende orme. Det er derfor, vi henvender os til andre mennesker for at få hjælp: mentorer, psykologer, tryllekunstnere, venner, forældre, alle, der ved, hvordan man hjælper. Men denne proces kan kun fremskyndes til en vis grænse. Personlig forandring tager stadig tid, uanset om vi kan lide det eller ej. Og alle har ret til denne tid, ret til deres eget tempo, selvom det endnu ikke er blevet tilegnet eller forsvaret. Uanset om du tror på det eller ej, så har du det også. Og du giver?