De siger "du kan ikke fornærme, du kan blive fornærmet." Der er meget sandhed i dette. Vi er fornærmede, nogle mere, nogle mindre. For nogle svier forseelsen meget kraftigt, og det tager år at tilgive, men det sker, at forseelsen blusser op, men en undskyldning fra gerningsmanden er nok, og alt forsvinder som røg. Iagttager fra min praksis, er jeg mere og mere overbevist om det jo mere selvforsynende en person er, jo mere kompleks er han. Jo mere intern ressource og viden vi har om os selv, er det meget lettere at acceptere information og endda kritik om os selv. er muligt ikke at blive fornærmet. Vi vil helt sikkert vende tilbage til dette. Jeg vil gerne tale om selve klagerne, hvad er de? Hvad er de, er vrede lumske, de trænger ind i hjerterne og samler sig der i mange år. Og det sker, at mange af dem stadig er krypteret under dække af "tristhed", "afvisning", "angst" og mange andre oplevelser. Det er især tydeligt gennem tætte relationer. Det ser ud til, at personen er blevet tilgivet, og du kan komme videre med dit liv i fred... Men forbitrelsen forbliver, som et fragment, der begynder at vokse. Og så til dette fragment er der endnu et, og et andet, og nu er der en hel mur. Vi ser på hinanden gennem denne mur og kan ikke se, fordi vi ser på vores egen forseelse. En nær og kær person bliver fjern og løsrevet, han bliver en lovovertræder, det mest interessante er, at vi i lang tid kan nægte, at alt dette ikke skete af vrede mod personen, fordi vi har tilgivet alt, alt er blevet bedre. men en vis irritation er tilbage. Enten tager vi denne irritation ud på en elsket med det samme, eller vi gemmer den op, så den helt sikkert bliver til raseri. Og nu er en anden fornærmet på os, cirklen er sluttet. Der er ingen sådan opskrift på at stoppe med at blive fornærmet én gang for alle og leve fredeligt og roligt. Vi er stadig simple mennesker med alle de følelser, der skyldes os, men det er muligt at reducere dynamikken i vrede og lære at tilgive oprigtigt uden at efterlade fragmenter i vores hjerter. Lad os vende tilbage til spørgsmålet om selvforsyning. For det første skal du tillade dig selv at kende sandheden om dig selv, ikke at gemme dig bag anderledes smukke tøj, men at være ærlig over for dig selv. Hvad betyder det? Det er, når du ved, at du kan og har ret til at være ond, grådig, egoistisk osv. Jeg tager, lad os sige, vores "mørke" dele, de lyse, som regel kender folk godt til sig selv. En anden ting er, at de også kan være flove, men det er en helt anden historie. Så når du indser, at du kan være sådan, "ikke god", så er det næste skridt at tillade, at dette ikke er godt i dig selv, og det er meget sværere. Vi blev alle undervist i barndommen, hvad der er godt og hvad er dårligt. Og hvad du kan være og hvad du ikke kan være, og det gør ikke noget, at forældrene nogle gange måske ikke svarer til meget, men de er meget autoritative for barnet, urokkeligt autoritative og det er svært, umuligt for barnet at tvivle på sandheden af ​​det, han bliver undervist i. Når vi vokser op, forbliver alt dette i hukommelsen som kodning, så når vi opdager nogle svagheder i os selv, stikker vi af fra dem, skjuler vores bevidsthed for andre, fordi det er så forkert at være svag eller dårlig, og selvfølgelig, når vi er det pludselig fangede noget: "Men du er den sidste egoist!", bliver vi fornærmede og skynder os på krænkeren. At forsvare min "gode" side med al min magt, bevise, at nej, jeg er ikke en egoist, men jeg er klar til at ofre mig for alle. Hvor meget energi bliver der brugt på dette, og vi bliver svage og nogle gange bliver vi syge. Vrede gør ondt og fjerner styrke, det er fantastisk for dem, klager, de hober sig op, og vi visner, kommer ikke ud af det med mennesker, livet bliver melankolsk Hvis du forsøger at komme fra den anden side. Ja, det ved jeg. At jeg kan være egoistisk, jeg kan vælge mine ønsker nogle gange. Men gør det mig til et dårligt menneske? Jeg er ikke kun en del af mig. Jeg består af mange forskellige dele, både dårlige og gode, lys. Hvorfor, efter at have opdaget en del, fratager vi straks os selv og alle vores andre dele. At forstå dette giver os en vis frihed fra at evaluere vores andre handlinger, og som følge heraf er det sværere at fornærme os. Stræb efter at genkende dig selv, opfatte dig selv som hel og.