Fra forfatteren: I denne artikel vil jeg gerne dele mine tanker med dig om emnet selvtillid. Jeg tilbyder dig et lille eksperiment. Jeg vil gerne dedikere denne artikel til et presserende problem, der meget ofte opstår i mit arbejde som psykolog. Emnet selvtvivl kommer på en eller anden måde op under samtalen. Dette er et problem, der ikke tillader dig at slappe af, nyde kommunikationen og livet generelt. Hvorfor er det vigtigt at være opmærksom på dette emne? Jeg har specialiseret mig i at arbejde med kvinder, hjælpe dem med at åbne op, være og føle sig feminine og attraktive. Noget forhindrer dig dog ofte i at slappe af og svæve. Grundlaget for denne ubehagelige følelse er ikke den selvtvivl, der dukker op ved første øjekast, det er et konstant blik på, hvad andre vil sige. Spørg dig selv, hvor ofte i løbet af dagen tænker du: "Hvad vil folk tænke? Hvad vil folk sige? Jeg beder dig bare om at svare ærligt! Hvis du ikke observerer sådanne tanker om dig selv, er det bare fantastisk. Nu vender jeg mig til dem af jer, der tænker på andres meninger. Lad mig give dig et specifikt eksempel på at arbejde med en smuk ung pige. Med hendes ord var der noget galt med hende, hun havde et "upassende, uheldigt" (med hendes ord) udseende, figur, at gå ned ad gaden, et indkøbscenter, når folk var opmærksomme på hende, var en rigtig test. Det forekom hende, at alle de blikke, der var rettet i hendes retning, var fordømmende. I vores arbejde diskuterede vi, hvad hun tror, ​​folk tænker om hende, når de ser hende. Selvfølgelig var det efter pigens mening nogle fornærmende, ydmygende ord. For ikke at gå ind i tomme tanker, gav jeg hende lektier, for eksperimentets skyld, og spurgte bekendte, venner, kolleger, hvordan de opfatter hende, hvordan de ser hende udefra. For at gøre opgaven nemmere foreslog jeg samtidig, at hun skrev til de mennesker, som hun kommunikerer med på sociale netværk, og stillede dem et par spørgsmål om sig selv, hendes udseende, hendes figur, hendes styrker. Til hendes overraskelse, folks svar var meget forskellige fra hendes ideer om, hvad "de tænker". Det er vigtigt at huske, at det, folk tænker om os i vores eget sind, ikke er andet end en fantasi. Den eneste måde at finde ud af deres mening er at spørge. Du har sikkert også haft sådanne tilfælde, når en person på en eller anden måde kiggede "mærkeligt" på dig, du er allerede begyndt at finde på så mange ting til dig selv om, hvilke negative ting! han tænkte på dig. Men personen havde ikke engang sådanne tanker, han kunne bare beundre, jeg foreslår, at du laver en slags eksperiment - spørg dine venner, hvordan de opfatter dig, hvad er dine styrker, hvad der kunne ændres! Jeg er sikker på, at du vil have stof til eftertanke om, hvordan du ser ud udefra! Jeg vil blive glad for at modtage dine breve og svar.!