Nervesystemet husker som en kvinde alt og ved, hvordan man tager hævn. Med denne sætning begyndte min rejse ind i verden af ​​psykologisk rådgivning som en del af mine studier på skolen for følelsesmæssig intelligens og psykoterapi, og det første skridt var at studere. fysiologi af centralnervesystemet Hvorfor er dette så vigtigt De fleste mennesker er vant til at overveje psykologer for nogle "talende" hoveder. Lad os huske vores yndlingskliché - klienten kommer for at se en psykoterapeut, sætter sig i sofaen, folder armene om brystet og begynder at se på loftet, og psykologen sætter sig ved siden af ​​ham i chefstolen (nødvendigvis med sin benene krydses), skriver noget på sin tablet og stiller spørgsmålet "Vil du snakke om det her?" ”, men også om at vurdere kroppens funktionelle tilstand; en specialist, der om nødvendigt (f.eks. når der opstår somatiske symptomer) kan henvise til en læge med passende specialisering for at udføre de nødvendige undersøgelser og, hvad der er vigtigt, som kan tolke dem Sammenhængen mellem fysiologiske manifestationer (læs: symptomer) og stress er helt klart Ved nød (dvs. destruktiv stress) forsøger nervesystemet at tilpasse sig negative ydre eller indre faktorer. Men vores krop er en enkelt helhed, hvor alle systemer (nerve-, kardiovaskulære, respiratoriske, fordøjelsessystemer osv.) er uløseligt forbundet. Når vi udsættes for stress, kan vi mærke, at vores hænder og fødder bliver kolde, vores hjerte slår vildt rytme, vejrtrækningen bliver. hurtigere - alt dette er resultatet af aktivering af kroppen på det fysiologiske niveau, som om det var som svar på noget dårligt, der kunne true vores liv. Nervesystemet har som en superhelt sin egen evne til at tilpasse sig stressende situationer (ingen udelukker , at vi alle kan blive fortrolige med angst og depression på grund af kronisk stress, fordi selv Achilleus havde en svag hæl MEN! Kroppen har en begrænset mængde ressourcer, og ved længere tids udsættelse for nød, kan vi opleve en funktionsfejl i vores systemer - kroniske sygdomme, som desværre allerede kræver en omfattende løsning (koordineret arbejde af både en læge og en psykolog). ). , fordi nervesystemet kan tage hævn.