Støtte til tab ⁃ Jeg vil hellere lade personen være alene. Nå, hvordan kan du hjælpe her? Mine ord vil kun gøre tingene værre. Sådan tænker de fleste mennesker, når en af ​​deres slægtninge eller venner står over for en elskets død. Er det sandt? Tab er som en øredøvende og fejende torrent. Det er umuligt helt at forberede sig på det, selv når en elskets død forventes. Det sker, og du skal leve på en eller anden måde. En person kan reagere forskelligt på tab, men hvad kan der præcist gøres for ham:▪vær fysisk tæt på (angsten kan øges, det er svært at være alene) en periode virker unødvendig og uoverkommelig)▪spørg og lyt (❗) Det sidste punkt er den såkaldte "ventilation af følelser." Og i tilfælde af tab kan der være mange forskellige: beklagelse og sorg over det, der ikke blev til virkelighed, skyldfølelse for ord og handlinger, vrede over selve døden. Men selv i tilfælde af "ren" sorg giver det dig mulighed for at tale ud, at integrere tabet i dit liv. Sorg kan føles som en kæmpe isflage indeni. Og for at dele det i stykker og langsomt smelte det, tager det ikke kun tid, men også ekstern støtte. Tro mig, når du er internt klar til at høre og opfatte, vil de dele med dig. Muligheden for at dele sin sorg med en, der bekymrer sig, slipper ikke af med den, men gør den opløftende. En anden pointe er, at folk selv er bange for at komme i kontakt med andres tab så tæt, som var det spedalskhed, og man kunne blive smittet med det. Når alt kommer til alt, er dette en højlydt påmindelse om, at hver af os vil møde tab, og en dag vil vi dø. Det er ikke almindeligt at tænke over dette. Selvfølgelig afhænger meget af tabsniveauet (hvor tæt folk var) samt niveauet af dit forhold til den person, hvis elskede døde. Hvad man ikke skal gøre:▪Stil tomme spørgsmål af nysgerrighed (Hvorfor døde du? Var han syg, ikke? Og med hvad?)▪Sig noget, fordi det er sædvanligt (ærlig "jeg ved ikke hvad jeg skal sige, det er forfærdeligt" bedre end en formel "kondolence" eller enhver anden sætning, der ikke kommer indefra)▪devaluere og/eller benægte enhver følelse, som en person oplever.—— Tilmeld dig en konsultation og få professionel hjælp: 8-950-850-46 -91 eller masha_ludvikovna (socialt .netværk)