JEG KAN IKKE TAGE VÆGT Måske forsøger du, eller måske en du kender, vedvarende at reducere deres kropsvægt. Han prøver og prøver, måske i mere end et år, men vægten bliver ved med at vokse og vokse. Personen forsøger endnu mere at gøre noget ved det, opfatter sig selv som en svag vilje. Føler sig flov over sit udseende Og personen er ikke klar over, at han kan have udviklet en sygdom, såsom en spiseforstyrrelse, bliver ofte betragtet som et indfald eller en svaghed mennesker, der lider af sygdommen , skammer sig over symptomerne, tror at de kan klare sig selv og søger ikke hjælp Disse symptomer bør få en person til at mistænke, at han har en spiseforstyrrelse: Utilfredshed med sin krop/kropsdele ernæringens karakter, opdeling af mad i "god" og "dårlig" og en sammenhæng med humør, selvværd ("jeg kan ikke lide slik, jeg er heldig", "i går spiste jeg chips som en gris" osv. .), efter forskellige diæter, om hvad der er "rigtigt" at spise. normal” for en person at spise vil tabe sig, så ...") 10. Kompenserende strategier: faste efter overspisning, reduktion af kalorieindtag af mad, undgåelse af "forbudte" fødevarer, fysisk aktivitet, opkastning, diuretika osv. Hvis du opdager, at du har nogen hvis nogen af ​​disse punkter, og måske mere end én, så er det bedre at kontakte en specialist og sammen med ham foretage de nødvendige ændringer i din spiseadfærd. At prøve at løse problemet på egen hånd vil kun forværre situationen og få dig til at føle, som om du "går i cirkler". Og dine forsøg vil højst sandsynligt ende i fiasko, vægtøgning og skuffelse over dine styrker og evner. Har du brug for det? Hvis du finder noget andet i de anførte tegn, er der ingen grund til at udsætte et besøg hos en specialist. Kom og sammen vil vi løse dine problemer og befri dig fra de negative følger af en spiseforstyrrelse.