Hvis du meget ofte er bange for, at der skal ske dig noget, ser et lille sår ud til at være begyndelsen på en alvorlig sygdom, eller det er skræmmende at flytte langt hjemmefra. Du ser mareridt, hvor du eller dine nærmeste dør, du er bange for at flyve med fly og undgå transport i frygt for ulykker, og du er bange, når de kære går hjemmefra. Når nogen ikke besvarer opkaldet, tegner din fantasi dystre billeder... Så er denne note generelt for dig. For det meste er den mekanisme, der udløser en sådan frygt, beskrevet her. Der er ingen kur mod denne frygt, der tilbydes her. Men en vis forståelse giver dig mulighed for at finde den rigtige arbejdsretning for en mere fuldstændig tilpasning i livet. Ja, det er frygten for døden og frygten for de kæres død. Der foregår en kamp inden i dig. En del af dig ved, at dette kunne ske, og du kunne dø, og der kunne ske noget med dine kære. Sandsynligheden er lille, men den eksisterer, fordi andre mennesker dør, unge, gamle, syge, raske. Den anden del af dig vil ikke vide det. Og han afviser denne viden, denne erfaring, denne virkelighed. Vil ikke acceptere det, afviser den vidende del af dig. At tro, at du gennem afvisning kan redde dig selv og dine kære. Ifølge princippet: "hvis jeg ikke tror på døden, så sker det ikke." Denne indre kamp mellem disse dele af dig er det, der manifesterer sig gennem mareridt og visioner. Du kan også tage hævn over dig selv for disse påmindelser om muligheden for død gennem selvstyret aggression. Disse er hyppige ubehagelige ulykker, blå mærker, tab, vrede på sig selv. Intens frygt, der holder dig hjemme eller fra enhver anden aktivitet, er også en del af selvstyret aggression. Det kan beskrives som: "Jeg hader og straffer mig selv for at vide om muligheden for død gennem begrænsning og benægtelse af fornøjelser." . Og se efter måder at få dig selv til at tro på, at du kan redde dig selv og dine kære, og i det hele taget, at du er udødelig. Under alle omstændigheder kan du lede efter måder at blive udødelig på. 2. du kan lære at acceptere denne "vidende" del og acceptere denne svære virkelighed i livet. I stedet for at kæmpe, så integrer det i dit livssystem. Det enkleste og sværeste spørgsmål her er: "Jeg ved, at jeg kunne dø, ville jeg hellere leve i frygt, undgå alt eller prøve at være lykkelig, velvidende at min vej alligevel har en ende?" Det er op til dig at vælge den første eller anden vej. Det er vigtigt, at du træffer denne beslutning bevidst og selvstændigt. Og din valgte psykolog eller psykoterapeut vil hjælpe dig med at leve med denne beslutning..