Del autor: El artículo fue publicado en la revista "Sunny Circle", abril de 2012. ¿Es el exceso de peso amigo o enemigo? "¿Quién es el jefe de esta casa? ¿Yo o Klop? La respuesta es Bedbug.” Anécdota La primavera está llegando... y ya soñamos con colgar rápidamente nuestros abrigos y chaquetas en el armario, ya estamos pensando en nuestro guardarropa de verano y pensando en lo que nos pondremos en la playa. y luego nos desnudamos mentalmente y... ¡Oh! ¡Oh! expertos, comprando suplementos dietéticos e incluso pastillas, algunos (especialmente crueles con ellos mismos) incluso usan enemas, cinturones de masaje vibratorio sin temor a contraer una enfermedad vibratoria (que es adquirida). muy fácil y imperceptible), etc. El peso se percibe como un enemigo externo como un insecto en la casa, y contra el “enemigo”, como saben, todos los medios son buenos. Y cuando, en el próximo programa de normalización de peso, les digas a los luchadores que han perdido más de una vez en esta “batalla desigual” que el exceso de peso no es un enemigo, sino un amigo y protector, y no debes luchar con él, sino ser amigos, escuchan sus señales y siguen sus “mensajes”, un grito de sorpresa recorre el grupo como una ola. A nivel psicológico, el peso es un indicador de cómo una persona interactúa con el mundo que la rodea. Si se trata de exceso de peso, entonces se trata del mismo "error" que gestiona la relación con el mundo en lugar de él. El exceso de peso es una armadura protectora entre el mundo y yo; cuanto más difícil es, más miedos hay en mi cabeza y en mi cuerpo, mayor es la armadura. Y la falta de peso es un “error” invertido, en sentido figurado: “Me entrego a los demás, soy demasiado abierto y tomo todo muy cerca de mi corazón. Por lo tanto, el peso siempre depende del sentimiento de los límites personales, de los límites”. de tu “yo” personal. El territorio personal es un sentido mental y emocional dominante del Yo, que incluye todos los valores de una persona (lo que es importante para él), todas las sensaciones fisiológicas de sí mismo en su cuerpo, todos los objetivos vitales de una persona, la experiencia personal, incluso aquellos que no se recuerdan conscientemente, incluida la experiencia del desarrollo intrauterino y los estados emocionales heredados: no todos los sentimientos resultan ser "nuestros" nuestro cuerpo lleva algunos de ellos a nivel de memoria genética (más sobre esto - http://www. nlptherapy.ru/hellinger-placements/explicación-del-método). Y, así, los problemas de peso, en su esencia más profunda, no son un problema de peso, de cuerpo, de nivel orgánico de existencia, sino el resultado de la autoconciencia y la conciencia del propio Territorio Personal. Y aquí lo principal es darse cuenta: ¿mi territorio personal es pequeño o grande? ¿Estoy protegiendo demasiado sus límites (cuanto más gruesos son los límites, más gruesa es la capa de grasa)? O viceversa: me dejo “entrar en mi territorio personal”, parezco disolverme-fundirme excesivamente” (bajo peso). ¿Qué tan consciente soy de mí mismo, cuánto confío en las señales de mi cuerpo? Cuando como, ¿qué? Cuál es el “beneficio” emocional que obtengo? Durante una dieta, ¿qué miedos me visitan? Nuestro subconsciente cumple su función principal: PRESERVARNOS tanto a nivel físico como personal. Y como cualquier instinto decente de autoconservación, simplemente está obligado a preservar la integridad y seguridad del organismo que se le ha confiado; así es como "funciona" el mecanismo de protección de los límites personales bajo el lema: "Lo principal es sobrevivir". , pero el peso... cómo resulta”. Por eso, es muy importante RECONOCER: ¿por qué mi cuerpo sacrifica peso por la salvación y de qué se salva? Te salva de algo muy negativo, de algo que es muy desagradable. Por eso fracasan las dietas y las buenas intenciones como “ahora correré todos los días por la mañana”: al principio me obligo a ser muy optimista, pero aún así lo fuerzo, así que la tensión se va acumulando y, en un buen momento, , se produce una avería. El subconsciente ha determinado que la línea de seguridad está cerca y es hora de detener nuestras buenas intenciones, como si dijera con una sonrisa: "Estamos jugando, niños inconscientes, para perder peso es necesario gastar más calorías de las que adquirimos". . Las dietas son demasiado duras.: 36 30 30