Todos nuestros problemas son de naturaleza emocional Las emociones son secuencias flexibles de respuestas que surgen cada vez que evaluamos una situación como llena de desafíos. oportunidades o problemas. Los datos de la neurociencia han demostrado que la electricidad aparece por primera vez en las redes neuronales, es decir, en los primeros en trabajar son: la percepción, el pensamiento, la memoria, el habla, y luego la valoración de lo que está sucediendo desencadena una serie de reacciones autonómicas, neuroendocrinas y conductuales secuenciales. (En pocas palabras, percibimos, evaluamos la situación de una forma u otra, reaccionamos de alguna manera ante ella; esto desencadena la liberación de un cóctel de sustancias bioquímicas en la sangre; piense en cuán racionalmente surge el mundo interior de una persona). La persona está estructurada. Las emociones nos sirven como señal de que algo importante nos está sucediendo y todas están justificadas evolutivamente. Sin amor, por ejemplo, la humanidad no tendría necesidad de procrear. El amor sirve de estímulo, nos interesamos tanto por la pareja como por el proceso y experimentamos alegría. Y el miedo es una reacción natural ante el peligro. Si no es patológico, paralizante, entonces el cuerpo se moviliza y toma la decisión que mejor se adapta a las circunstancias dadas. La velocidad de los impulsos nerviosos en las redes neuronales del cerebro es muy alta y no captamos todos los pensamientos y reacciones. Se lanzan simultáneamente a varios pensamientos, muy rápidamente y no siempre caen en el foco de atención humana. Y si no podemos notar los pensamientos, entonces debemos reaccionar a las emociones y, a veces, implican acciones incontrolables, y esto no solo nos concierne a nosotros mismos, sino también a quienes nos rodean. Las emociones están influenciadas por una gran cantidad de factores: cómo funcionan los procesos psicológicos de una persona, qué características de personalidad y carácter, qué patrones emocionales le son familiares, qué emociones son tolerables y cuáles no, en qué circunstancias se encuentra la persona, en qué entorno social, normas culturales, financieras, éticas (sistema de valores), roles sociales y profesionales. Cada uno de nosotros tiene un sistema de ideas sobre uno mismo, sobre el mundo, sobre todo. Las ideas básicas (creencias) se forman entre los 4 y 6 años, luego se desarrollan y se vuelven más complejas. Y rara vez se les cuestiona. ¡Imaginar! ¿Qué podríamos haber decidido a los 6 años? ¿Cómo será nuestra vida, cómo y cuánto tiempo viviremos? Observamos a nuestros padres y parientes mayores cercanos. Escuchamos y absorbimos sus opiniones. Aprendimos a evaluar: esto es bueno, esto es correcto, pero esto es malo. A medida que envejece, deberías reconsiderar estas ideas. Conócete más profundamente a ti mismo. Comprender qué creencias funcionan a nuestro favor y cuáles en nuestra contra. De ellos dependen nuestras decisiones, palabras y acciones. Ahora hablemos de la película. Resuena con la profundidad de los temas planteados en la sociedad moderna. Esta es la relación entre una madre y su hijo, a quien ella crió sola, y la relación entre un hijo y su padre en una familia completa, el tema del poder, las drogas y el tema muy importante de la influencia de los gadgets en nosotros. Toda nuestra vida está en nuestros teléfonos. Gracias al texto en Messenger, tenemos la sensación de que durante algún tiempo (una semana o más) podemos ser reemplazados fácilmente por otra persona. Usamos aproximadamente las mismas palabras y emojis, que en la mayoría de los casos enviamos a nuestros interlocutores con seriedad. La película muestra que tal sustitución será completamente invisible para los demás. La película trata sobre las realidades de nuestro mundo, que cuando perdemos a seres queridos, no recibimos apoyo ni ayuda de la sociedad, lo cual sería más lógico, porque el dolor de tal pérdida es insoportable. Es solo que todos están ocupados con sus vidas y también es difícil para todos. Al enterarse de la situación, muchas estructuras están tratando de conseguir algo, esto es solo un negocio. A nadie le importan los sentimientos. Y puedes culpar al sistema tanto como quieras, la verdad es que todo esto fue creado por personas como nosotros. El personaje principal de la película es el estudiante Ilya, criado en una familia monoparental, su madre trabaja como empleada. maestro. Mamá es una persona muy religiosa: hay íconos en la casa, una cruz en su cuello, esperanza en la vida después de la muerte, creencia en la existencia del cielo y el infierno. No hay pruebas, pero el niño ha absorbido esta religiosidad y no la cuestiona.¿Qué otras actitudes transmitía involuntariamente mi madre porque ella misma creía firmemente en ello: “por todo en la vida hay que pagar”, “por todo lo inapropiado te castigarán”, “los suicidios se van al carajo” y además que se puede hablar con una persona, incluso cuando no está preparada, no quiere (el concepto de límites personales está ausente). Ilya está convencido de que "nadie necesita a un ex prisionero, no podrá conseguir un trabajo en su vida", "a esas personas no les dan pasaporte extranjero"... Una de las actitudes de Ilya "hay que proteger la mujer, cuídalo” influyó muy claramente en su vida. Una, la acción a corto plazo entrañaba consecuencias gigantescas. Lo hizo porque era la única manera que podía. Durante 7 años de prisión, Ilya se pregunta "¿por qué?", ​​"¿por qué conmigo?", "¿de qué tengo la culpa?", "¿cómo puede ser él?". el culpable de mi vida arruinada, tan fácilmente "Es hermoso vivir". Estos pensamientos probablemente dan lugar a muchas emociones: indignación, rechazo de la situación, disgusto, frustración, ira, ira, resentimiento, decepción, lo abruman, se convierten en odio hacia quien le hizo esto (incluso pueden transformarse en odio). de todas las personas que tienen dinero y poder). El héroe experimenta varias conmociones más fuertes cuando regresa a casa. El golpe más duro es la muerte de una persona especialmente cercana: la madre. Estupefacción, remordimiento, tristeza, tristeza, pena, nuevamente una profunda decepción, miedo a la vida que le espera, sentimientos de vergüenza y culpa. Va a mirar a Peter a los ojos, habla y obtiene respuestas a sus preguntas. ¿Qué emociones puede haber al encontrarse? Primero está el interés, mira de cerca, la expectativa de arrepentimiento, la esperanza, luego el desconcierto, el desprecio, el disgusto, el enfado, la ira, la ira. Ve que Peter no lo reconoce, tiene confianza en sí mismo, viste con estilo, es profesional y tiene éxito en su carrera y en su vida personal. ¿Te imaginas cómo Ilya estaba abrumado por las emociones? Se tomaron medidas rápidamente y la agresión comenzó a dominar. Miedo, remordimiento y todo en un círculo. Luego, después de tomar el teléfono de Peter, Ilya comienza a involucrarse en la vida de otra persona y por su propia experiencia siente que detrás del bienestar externo y la imagen en Instagram * se esconden dificultades. obstáculos, violación de la ley, amenazas, responsabilidad, incertidumbre en uno mismo y mucho más. Reconoce otras facetas del enemigo y sus sentimientos cambian, pero las consecuencias de algunas acciones son irreparables. Al influir en la vida de otras personas, logra lograr algo. Y la escena final de la película nos dice que cualquier acto puede ser perdonado. Cada vez encuentro más pruebas de que todo el mundo es capaz de cualquier cosa. Y lo que pensamos que nunca haremos, algún día también puede suceder. Por eso, es sumamente importante aprender no solo a comprender y ser conscientes de nuestras emociones, sino también a controlarlas y expresarlas OPORTUNAMENTE por nosotros mismos, porque. Cualquiera de nuestras emociones no expresadas/tácitas se acumula en el cuerpo. Si la energía emocional se retiene y se acumula, entonces desde el sistema límbico a través de los nervios y el sistema nervioso esta tensión ingresa a los órganos y tejidos del cuerpo (psicosomática). Cuanto antes reaccionemos y dejemos ir la emoción, menor será la escala de la liberación, y con esto ya protegemos a los demás, especialmente a las personas cercanas a nosotros en las relaciones, para crear relaciones cercanas con las personas, para vivir bien, para ser. amigos, amar bien, para preservar las relaciones y el desarrollo, es importante aprender a expresar las emociones sin ofensas (silencio), agresiones, amenazas, insultos, acciones violentas. Imagínense la responsabilidad que esto, sobre todo cuando tenemos hijos, creamos. para ellos un modelo de cómo pueden ser las relaciones en la vida. Idealmente (70% del tiempo) lo más cercano posible, lleno de: asombro, sinceridad, interés, confianza, apertura, alegría, serenidad, respeto, aceptación, amor, consuelo, gratitud, placer. Podrán, con sólo mirarnos, extrapolar esta experiencia positiva al resto de sus vidas. ¿Quieres aprender a reconocer y expresar tus emociones de forma respetuosa con el medio ambiente? Estaré encantado de verte para una consulta. Las condiciones se indican en la página del cuestionario.* Instagram pertenece a la empresa Meta, reconocida como extremista.