Jeg vil gerne dele min erfaring: Gennem forsøg og fejl kom jeg til den konklusion, at det er vigtigt at stole på dine følelser, fornemmelser og tage ansvar for dine valg. Selvfølgelig vidste jeg om dette i teorien, jeg lærte at genkende og stole på mine følelser i personlig terapi. Men først efter at have oplevet en situation med et svært valg for mig, var jeg i stand til at indse, hvor vigtigt dette kunne være. For flere år siden gik jeg til en psykologisk intensiv for første gang som gestaltterapeut, hvor jeg blev uddannet i to uger. . Klienten skulle vælge mig, og jeg skulle vælge vejlederen. Jeg var meget bekymret for det kommende valg: Jeg ville have, at vejlederen skulle være en professionel inden for sit felt. Jeg henvendte mig for at få råd til forskellige mennesker, der var betydningsfulde for mig, det forekom mig, at nogen vidste bedre end mig, hvem jeg havde brug for. Jeg blev rådet til at vælge én vejleder, jeg var meget glad for dette råd og gik uden tøven med Da tiden kom til at mødes, var jeg fra de første ord på vagt og følte, at denne vejleder ikke var egnet for mig at arbejde sammen. Ikke desto mindre lagde jeg straks min følelse til side, for han blev anbefalet til mig som professionel! I sidste ende, som man kunne forvente, var vi ikke enige om vores arbejde: det var meget svært at høre og forstå hinanden, hver havde forskellige syn på supervisionsopgaverne. Tanken om, at jeg havde flyttet ansvaret for mit valg til en anden, spillede igen og igen i mit hoved. Samtidig følte jeg fuldstændig skuffelse og vrede. Og så blev jeg meget ked af, at jeg gjorde dette mod mig selv. Først da jeg begyndte at lytte til mig selv, og ikke stole på andres meninger og råd, valgte jeg som vejleder den person, som jeg kunne bygge sammen med. en dialog, forhandle, spørg og få den støtte du har brug for. Jeg følte stor tilfredshed med det udførte arbejde sammen, glæde ved mødet med vejlederen og selvfølgelig fra det valg, jeg tog ud fra mine følelser. Det tog år, før jeg begyndte at lytte og stole på mig selv. Dette blev lettet ved at gennemgå personlig og gruppeterapi, hvor du hver gang mødes med dig selv, hvor du lærer at være opmærksom på dine følelser, tanker, ønsker. Nogle gange kan det virke som om, at en anden bedre ved, hvordan man klæder sig, hvem man skal kommunikere med. for hvem det er bedre at blive gift, hvor man studerer og hvordan man bor. Men det er ikke sandt. Ingen andre end dig ved, hvad der er bedst for dig! Selvfølgelig kan du hele tiden følge andres råd, gør som nogen omkring dig vil, men hvad vil det føre til? Vil dette være dit liv?