Egentlig er et engangsbesøg hos en psykolog det samme som et engangsbesøg hos frisør, tandlæge, læge mv. Effekten vil være den samme. Dette er hverken godt eller dårligt, det er det bare. Jeg indrømmer med det samme, at jeg ikke bryder mig om at sige, hvor mange konsultationer der skal til for at løse problemet, fordi jeg mener, at der ikke er noget præcist svar på dette spørgsmål. Jeg tror, ​​efter at have læst artiklen, vil du forstå hvorfor. Vi går jævnligt til frisøren, til massage, manicure, og til sidst barberer vi os :). Ingen af ​​os er overraskede eller indignerede over, at vores negle eller hår skal sættes i stand. Det kommer aldrig bag på nogen af ​​os at være indigneret over, at effekten af ​​en massage ikke varer evigt. En troende går i kirke og letter sin sjæl. I sidste ende skal selv en bil repareres fra tid til anden, men en person er et meget mere komplekst system!!!!!!!!!!!!!!.Og hvad gør man? Ingen joke, hvor og med hvem løser du interne problemer med hensyn til psykologisk hygiejne? Desværre er det meget mere almindeligt, at vi drikker os fulde med vennerne i køkkenet og tager en snak fra hjerte til hjerte, end at vi går til en specialist og virkelig løser en svær situation :) De fleste vil af vane gerne få en pille til... og glem det. Husk, dette sker ofte, for eksempel hovedpine, ondt i maven osv. Reklame skriger fra fjernsynet: "Tag en pille, og alt forsvinder." For en analogi foreslår jeg, at du prøver at klippe dit hår, så du aldrig går til frisøren igen, som når du først har fået dit hår klippet, så er det det :) For ikke længe siden var jeg så heldig at kommunikere med en kiropraktor. Under samtalen kom vi ind på emnet udvikling og eliminering af symptomer. Hele det deprimerende mønster er, at hvis årsagen ikke elimineres, vil symptomet vende tilbage. Enhver læge og enhver psykolog forstår dette. Du og jeg ved, at lapning af gamle rørledninger uundgåeligt fører til ulykker, ligesom lapning kan være effektivt, kun midlertidigt. Når du forventer hurtige resultater af en konsultation med en psykolog, så stil dig selv spørgsmålet: Hvor længe har jeg haft dette problem? Hvor længe har jeg brugt "gammel kommunikation, og hvor meget tid og kræfter tager det at ændre dem?" Bemærk, at en psykolog ikke kan køre en gravemaskine og grave alt det nødvendige ud på én gang, da psyken ikke er jord, og psykologiske forsvar ikke er asfalt. Det er klienten selv, der producerer alle mulige niveauer af modstand, selv til det punkt, at han forlader terapien! Men "rørene" forbliver. Så hvad skal du gøre, hvis du gik til en psykolog, men der ikke var noget resultat? Har du en følelse af tillid til den mester, du besøgte? Hvis ja, så fortsæt med at forstå dig selv. Prøv at forestille dig, hvor meget af renoveringen du foretog? Måske var der ikke behov for større reparationer nu, du tog bare opgørelse? Det kan også være første gang, du har indset omfanget af det arbejde, der kræves! På dette tidspunkt kan du være bange et stykke tid, og så huske ordsproget "øjnene er bange, men hænderne gør arbejdet", eller "den, der går, vil mestre vejen," og bevæge dig mod en løsning på din eget tempo. Jeg forsøgte at bruge så mange levende billeder og analogier som muligt, så det enkle svar bliver klart: "effektiviteten af ​​en psykolog er en myte, der er effektiviteten af ​​to personers arbejde: klienten og psykologen."