Og selvom hver person er glad på sin egen måde, er der stadig generelle tendenser til at leve i denne tilstand. Det er vigtigt at forstå, at det er lettere for en person at føle det, der ved, hvordan man tager ansvar, bevidst opfatter sine egne behov, det vil sige at forstå, at hans livs lykke er i hans hænder. Enhver, der venter på en person, omstændigheder eller begivenheder, der vil gøre ham gladere, risikerer bestemt aldrig at møde sin egen lykke. Det er ikke en af ​​dem, der banker på vores døre. Lykke er vores evne til at se, indse, hjælpe, glæde os og takke. Der er ikke noget værre end at leve i forventning om lykke Hvis vi ikke ved, hvordan vi skal tage ansvar for, hvad der sker i vores liv, så vil vi højst sandsynligt ikke være i stand til at etablere regler og principper, som vi baserer vores handlinger og adfærd på. . Og livet uden regler og principper kan ikke fyldes med bevidsthed, og derfor evnen til at leve lykke. Nogle gange spørger folk mig: hvordan forstår du mindfulness? Og hvorfor skynder I, psykologer, rundt med denne bevidsthed? For det er grundlaget for forholdet til verden og til sig selv. Bevidsthed handler først og fremmest om at vide, at livet omkring dig flyder og ændrer sig, uanset hvilket personlige valg du træffer. Dine personlige livsvalg påvirker kun dit liv. Og ved du, hvad jeg lagde mærke til? Det bliver skræmmende for mange mennesker at indse, at det er dem, der er ansvarlige for deres lykke. I denne situation forstår de, at ingen vil gøre dem lykkelige undtagen dem selv. Og så går visse retningslinjer tabt: hvordan finder jeg min lykke? Hvordan ved jeg, at det er det For at gøre dette, er der flere spørgsmål, som du ved at stille dig selv og svare ærligt altid kan forblive i kontakt med dig selv: lyt, hør og forstå dig selv. Spørg dem til dig selv i øjeblikke med tvivl. Hvad er det vigtigste for mig i mit liv, som jeg gør? Hvorfor tager jeg denne beslutning: for mig selv eller for andres skyld? Hvad ønsker jeg at opnå: Målet er at være i kontakt med dig selv: +7 905 062 07 50