I dag vil jeg gerne fortælle dig, hvordan du øger dit selvværd, jeg vil give dig flere måder: Skab din egen lykke Lykke er ikke noget, der oprindeligt blev givet til os ved fødslen er det en kreativ og produktiv proces. Hvis følelsen af ​​lykke ikke opstår inden i dig, så vil du naturligvis begynde at lede efter den udenfor. Og dette vil føre dig over tid til at skabe relationer efter mønsteret af følelsesmæssig afhængighed. De der. din lykke, og med den dit selvværd, vil afhænge af andre menneskers adfærd, og det er muligt, at de ikke vil udnytte det. Du vil være meget let at manipulere. Tro på, at du fortjener kærlighed og lykke. Se efter måder at forkæle dig selv på, få dig selv i godt humør og have det sjovt. Husk dit eget jeg, dine ønsker og drømme. Giv dig selv lov til at være en glad person. Hvis du er selvforsynende, vil du tiltrække mennesker, der vil elske dig med samme intensitet, som du elsker dig selv. Husk, at kærlighed føder kærlighed, og afhængighed, desværre, er kun medafhængighed. Giv dig selv lov til at være stolt Gør ting, der gør dig stolt. Du har helt sikkert noget, du kan ret godt. Vær ikke genert over dette, skab og vis resultatet af dit arbejde til folk, ikke bare for at få deres påskønnelse, men udelukkende med det formål at dele det, du har skabt. Pas på dig selv, klæd dig som du vil oprigtig i dine handlinger, stol på dig selv og dine ønsker og vær ikke genert over dine følelser og følelser, de eksisterer kun så længe du eksisterer, så hvorfor være genert over dem Der er så meget godt i dig, at det ikke gør lige meget hvad andre tænker og siger Tro på dig selv, hvem du er, og vær stolt af det. Sammenlign ikke dig selv med andre, fordi du er så unik som et snefnug. Tilføj bevægelse til dit liv. Motion er godt på alle måder. Fordelen er, at de også er det bedste antidepressivum. At danse, gå, gå ned ad trappen vil hjælpe dig med at blive i godt humør og gøre dig glad for din fysiske tilstand. Intet ødelægger selvværdet mere end utilfredshed med dit helbred og dit udseende. Tilføj tvungen aktivitet til dit liv. Tag elevatoren to etager op og gå i den friske luft. Når du forlader huset, kommer du ud af din rutine og husker, hvor smuk vores planet er, hvor vidunderligt livet er, hvor meget der er, som du bør være taknemmelig for. Der skal kun lidt frisk luft til for at modstå et dårligt humør. Og en ting mere - Arbejde erobrer talent, så glem, at du har brug for en form for kosmiske evner for at få succes. De, der simpelthen arbejder i livet, i begyndelsen uden nogen privilegier, når deres højder. Intet vil give dig en sådan tilfredsstillelse som beslutsomhed, dedikation til dig selv, udtrykt i dit yndlingsværk. Succes bringer naturligvis selvkærlighed, selvværd og en følelse af lykke Hvis du oplever problemer med selvværdet, så tøv ikke - jeg kan hjælpe dig med at overvinde dette problem. Tilmeld dig konsultationer. @ Lyubov Bazhenova. Psykolog, specialist i korrektion af adfærdsspektrumforstyrrelser. 2021.