Når vi laver forårsrengøring, tager vi alle vores forsyninger mindst én gang om året: kjoler, der er små eller ude af mode; postkort fra en fyr, der for længst er forsvundet fra horisonten; den hundrede bamse Vi sender nogle ting i skraldespanden, men er ikke i stand til at skille os af med andre. Det er det samme med vores liv: unødvendige kontakter, der opretholdes af høflighed. en frisure, der har været kedelig i mange år og ikke passer os alle sammen, en unødvendig diæt. Hvorfor holder vi på dem? Fordi de passer ind i det sædvanlige forløb af vores liv, som vi er bange for at forstyrre? Der er forskellige vaner: nyttige, ubrugelige og skadelige. Med nogle respektable vaner som at finde ud af ting og gå i fitnesscenter regelmæssigt, kan du opnå meget. Men ubrugelige vaner er måske heller ikke så dårlige. Denne gruppe omfatter hverdagslige små ting, som ligger vores hjerter kært. At sove med en bamse (hvem sagde, at skabe gunstige betingelser for søvn er en ubrugelig aktivitet?), en obligatorisk samtale med mor, en halv skefuld sukker (og ikke en ounce mere!) i te. Når du tænker på dårlige vaner, er de første ting, der kommer til at tænke på, cigaretter og alkohol. Og flere stoffer. Det er rigtigt. Disse er de mest skadelige af alle dårlige vaner. Men der er også en vane med at komme for sent, ikke være ansvarlig for sine ord og regne med andres hjælp. Glem ikke, at alt, hvad du gentager mange gange foran andre, betragtes af dem som dine vaner. De former dit billede i folks øjne. Hvis du er vant til at efterlade en kop ufærdig kaffe på dit kontorbord i en uge og tørre støvet af en gang om måneden, er der ingen, der vil sige, at du er pæn. Og så er det ikke så nemt at slippe af med disse "etiketter". Det vil tage dobbelt så lang tid at overbevise alle om, at du ikke længere er "Miss Always Late", men "Miss Punctuality". Når du har taget en opgørelse over dine vaner, så lad os prøve at kategorisere dem. Dem, der viser sig at være nyttige, skal plejes, værnes om og udvikles. Det ubrugelige skal gennemgå streng naturlig selektion. Af disse bør du kun efterlade dem, der er særligt nødvendige for ro i sindet og ikke optager meget tid. Kommunikation med de mennesker, som du bevarer kontakten med blot af vane, kan være fuldstændig ubrugelig for dig. Når alt kommer til alt, optager interaktion baseret på princippet om "hverken sind eller hjerte" ikke kun din tid, men kan også akkumulere irritation og utilfredshed. Men dårlige vaner bør erklæres krig. Sætningerne: "Uden en morgencigaret er jeg død" og "Intet stimulerer kreativiteten som alkohol" er kun en undskyldning for hver persons personlige valg. "Vane er behovet for at udføre handlinger. Vaner kan dannes uden stor indsats fra en persons side på grund af en bestemt daglig rutine, andres eksempel eller den konstante gentagelse af en bestemt handling. Vaner motiverer en person til at handle på en bestemt måde. Derfor er de mest skadelige de farligste. Gentagelse af vante handlinger er en af ​​nøglerne til en persons psykologiske stabilitet. Men de kan også fremkalde et nervøst sammenbrud med depression. Nogle gange skal du bare bryde ud af livets sædvanlige rytme for at opleve dets smag. Det er, hvad weekender, ferier og ikke-planlagte ferier er til for. I faste forhold skaber folk ofte vante ritualer for sig selv, som før eller siden bliver kedelige.” Sover du altid nøgen? Prøv en smart pyjamas. Tror han, at du ikke kan lide fodbold? Gå til en kamp med ham og vis ham, hvordan man hepper. Lærer du at strikke om fredagen? Løb væk med dine veninder til en natklub, og lad ham hente dig derfra klokken fem om morgenen. Eksperimenter bringer ikke kun et element af nyhed ind i vores liv, de giver os også mulighed for bedre at forstå os selv og personen ved siden af ​​os. En vane kan trods alt bevare kærligheden, eller den kan ødelægge den. Uden at fortryde, afsked med de vaner, der forhindrer dig i at være lykkelig. De skal jo ikke kontrollere dit liv, men du skal kontrollere dem..