Fra forfatteren: Om hvordan man gør frygt til din allierede og bruger frygtens ressource til dit eget bedste. Er det nødvendigt at bekæmpe frygt. Spørgsmålet kan virke mærkeligt i starten, indtil du overvejer det mere detaljeret. Frygt er vores krops reaktion på fare. Dette er vores forsvarsmekanisme, der er udviklet gennem årtusinder. Det er takket være frygten, at vi ikke bliver involveret i tvivlsomme aktiviteter, ikke stoler på store summer til fremmede og ikke går på kanten af ​​10. etage vende fra en sund reaktion til en, der skal arbejdes med. Hvornår begynder frygten at begrænse vores almindelige liv og forhindrer os i at udvikle og påvirker den generelle livskvalitet, når jeg bliver stillet spørgsmålet: "Behøver jeg at bekæmpe frygt? ” Jeg svarer: “Nej, du behøver ikke at bekæmpe frygt, men arbejde!” Hvor der er frygt, er der altid en ressource. accelerere, kroppen er indstillet til at bekæmpe fare. Dette er en enorm ressource af kroppen, som i nogle situationer fremkaldt af frygt simpelthen er spildt. Kan denne ressource bruges til gavn? Ja. Og du har endda brug for, at det ikke er destruktivt for dig, men udviklende. Du kan selvfølgelig blot overdøve følelsen af ​​frygt ved at bruge forskellige teknikker, fjerne triggere og "omprogrammere" personen, men dette er kun et overfladisk niveau, der vil. ikke føre til helbredelse i fremtiden. Enhver frygt, fobi, panikanfald er forårsaget af noget, så blot at fjerne frygten for én situation vil ikke løse det underliggende problem som helhed. Min arbejdsmetode involverer at arbejde med frygt. Hvorefter en person, inklusive et barn, begynder at reagere helt anderledes i situationer, der normalt udløser frygt. Resultatet af arbejdet er en samlet stigning i selvtillidsniveauet, som netop sker takket være den korrekte brug af ressourcen. Den mest effektive måde at arbejde med børns frygt på er gennem metoderne kunstterapi og eventyrterapi, hvori. barnet vil være interesseret og komfortabelt. Arbejde bliver til et interessant spil. Og anbefalinger til forældre om, hvad og hvordan man ændrer tilstanden for normal kommunikation med et barn i familien, giver effekten af ​​lektionerne meget hurtigere og mere effektivt. Vi skal huske, at når det handler om et barn, skal arbejdet være omfattende. Ikke kun en psykolog med et barn, men også forældrenes inklusion og interesse i at ændre det sædvanlige format for interaktion derhjemme. Jeg ønsker dig og dine børn lykke og velstand!