Den første oplevelse er altid spændende, og måske endda skræmmende for nogle At være nøgen og åbne sig er skræmmende! I sådanne øjeblikke bliver vi mere følsomme og derfor mere sårbare. Vores følsomhed giver os mulighed for at opleve nye fornemmelser. De kan enten være behagelige eller ikke særlig behagelige. Der er risiko for at opleve smerter. Det er netop smerten, der er skræmmende. Det er skræmmende at tage det første skridt netop af denne grund. Jeg skriver nu om mit første besøg hos en psykolog. Det sker, at der er mange myter og misforståelser om dette. Det mest almindelige: "skøre mennesker går til en psykolog, men jeg er normal" eller en idé som "Jeg kan klare det selv." Der er stadig en illusion om, at det at vende sig til alkohol, stoffer, computerspil eller andre afhængigheder kan fylde den måbende tomhed indeni. Men som praksis viser, er alt i virkeligheden anderledes: skøre mennesker går ikke - de bliver taget væk, og ikke til en psykolog, men til en psykiater; afhængigheden bliver kun værre, hvilket fører til fysisk ødelæggelse, såsom manifestationer af kroniske sygdomme. Du kan selv klare ethvert problem, spørgsmålet er, om det er passende. Hvis din vandhane er utæt, kan du studere opbygningen af ​​vandhanen, og hvordan du fikser den, eller vi kan henvende os til en VVS-installatør for at få hjælp. Hvis en tand gør ondt, studerer vi let den medicinske litteratur om dette emne, køber det nødvendige udstyr og voila - vi ordner vores tand selv. Men hvorfor? Hvad er meningen med det, hvis der allerede er nogen i verden, der har repareret en enkelt vandhane og helbredt tusindvis af tænder. Han vil have flere muligheder for at løse problemet på én gang, og under hensyntagen til hans dygtighed vil processen tage meget mindre tid. Hvis der er nogen, der kan hjælpe, hvorfor så ikke bruge denne mulighed? Hvorfor lide og lide? Åh ja. På grund af frygt. Frygt for smerte. Det samme gælder tandlægen. Hvem besøger ham for at forebygge? Enheder. De fleste forventer uudholdelig smerte, i sammenligning med hvilken frygt blegner. Sådan er det med følelsesmæssige oplevelser. Nogle gange mærker folk ikke de første signaler fra psyken og fører sig selv til psykose, og det er et halvt skridt fra psykiatrien. Følsomhed gives til os for at kunne navigere i sjælens rum, og smerte er blot en vital indikator. Det gør ondt, det betyder, at det stadig er i live, det betyder, at det er der, det betyder, at du kan hjælpe, og der er noget at redde. Det er præcis sådan, at tandlægen gennem søgen efter smerte leder efter en syg tand for at helbrede den, og psykologen leder efter problematiske følelser for også at helbrede den. Gennem sensitivitet leder psykologen efter smertefulde steder og lever dem sammen med klienten, så sådanne fornemmelser i fremtiden forårsager mindst en neutral mental reaktion, og for nogle måske vil sådanne oplevelser blive ressourcefulde i fremtiden. En psykolog er ikke en troldmand eller en skurk, han er bare en guide og assistent i den subtile verden af ​​følelser og fornemmelser. Det nytter ikke at frygte eller hylde ham. En psykologisk session er en fælles rejse. Dette er en fælles første oplevelse for både dig og psykologen. Fordi hver sag er unik. Det er bare, at en psykolog har et kompas og et kort, og der er ingen frygt for at mærke din verden. Og dette giver dig mulighed for at foretage en målrettet rejse og åbne nye horisonter for dine evner. Og hvis du beslutter dig for at skifte retning, vil psykologen blot fortælle dig, hvor det er. I hvert fald bestemmer du selv, hvad du vil føle. Hvilken tand skal behandles først? Hvis du er træt af at løbe i en labyrint eller forvirret, så læg din frygt til side og søg hjælp. Gør dit liv lettere. Rejs med et smil!