Det sker ofte, at en person taler om selvkærlighed, at han altid er på førstepladsen. Hans gerninger tyder dog på det modsatte. En sådan person begynder at ødelægge sig selv ved regelmæssigt at overanstrenge sig, fratage sig selv søvn, bruge forskellige psykoaktive stoffer, deltage i gambling eller blive involveret i andre former for vanedannende adfærd. Samtidig kan han begrænse sig i "sunde" og nyttige fornøjelser. Spar jævnligt penge til din ferie/ferie eller bare indkøb til dig selv. Gå ind i mislykkede, smertefulde forhold. Han kan opleve modstridende og endda "uudholdelige" følelser, såsom skam og skyld, i situationer, hvor han har brug for at insistere på egen hånd, udtrykke en mening modsat sine overordnede, forældre, læge eller anden autoritetsfigur. Det kan være svært at identificere sine følelser, han kan simpelthen føle sig konstant dårlig. Hvem har svært ved at passe på sig selv, at elske sig selv? Som regel er der tale om mennesker, der ikke er vant til at høre deres behov og ønsker. De gør mere for andre end for sig selv. Nogle gange ser det ud til, at dette er mere "korrekt" og altruistisk. Nogle føler måske, at de simpelthen ikke er værdige. At du skal fortjene, tjene, lide for noget for dig selv. For eksempel kan du kun slappe af efter at have afsluttet alle din families anliggender, på trods af at disse er familieanliggender, og det viser sig, at denne adfærdsmodel er den vigtigste i det eksisterende arsenal. Og den eneste ene. Hvis du husker dine forældres familie, handlede de altid på samme måde. Der blev ikke taget hensyn til personlige behov, og ønsker blev tilbudt at blive realiseret en dag senere. Først da kom det ikke. Og der var altid noget vigtigere. Eller en, for eksempel en syg pårørende, som skal tages hånd om lige nu, fordi... Her er spørgsmålet om liv og død vigtig. Og så faldt simple børns ønsker - spil, gåture, balloner - i baggrunden. Og på et tidspunkt holdt de op med at være ønskværdige. Der er opnået viden om, at livet ikke kan være let og ubekymret, men det er værd at tage sig af og elske en, der har mere brug for det. Og så kan du tænke selv...