Negative følelser, hvordan gør man dem til ressourcer?!Kender du sådanne følelser: frygt, angst, vrede, jalousi, had, irritabilitet, tvivl, apati, stresstilstande, svaghed, dovenskab... Jeg vil bare sige: “så kommer vi til dig”))) det er selvfølgelig en joke, men...Forstår du hvordan de påvirker dit liv?! På din energi, på dit gode humør i løbet af dagen, på din præstation, på dine forhold til andre, på dit liv generelt. Så jeg foreslår, at du ser på dem fra en anden vinkel. Ikke set fra synspunktet – alt er dårligt, jeg er dårlig, fordi jeg ikke kan klare vrede osv., men tværtimod, hvad giver de her negative følelser mig?! Og de har ekstremt mange ressourcer, det er bare et skattekammer! Faktisk elsker jeg virkelig at opdage dem hos mig selv, hos kunderne og også at arbejde med dem. Dette er en fremragende diagnose af vores personlige blokeringer eller generiske programmer. Negative følelser eller tilstande, såvel som sygdomme (somatik), se artiklen Psychosomatics https://www.b17.ru/article/311649/ er en klokke, en klokke, som vores hjerne advarer os med: "Jeg har et problem, Jeg skal arbejde med det." "Lad os for eksempel tage dovenskabstilstanden. Min favorit)) Besvar dig selv ærligt på følgende spørgsmål: - Hviler du ofte?! - Har du for vane at slappe af i din hjerne eller dine muskler i løbet af arbejdsdagen? du kan blot se på naturen omkring dig, uden at blive distraheret af noget uvedkommende på dette tidspunkt, eller lave simple øvelser i løbet af dagen. Hvis du vil, kan jeg give dig et sæt øvelser. - Tager du ofte på turistrejser? planlægger du en ferie? - Arbejder du efter din daglige rutine? For eksempel at stå op kl. 6, hvile om natten fra kl. 22.00. - Tillader du dig ofte at blive sent på arbejde til 22.23... timer - Kan du lide det, du laver nu? - Måske giver din chefs anmodning modstand hos dig? Så dovenskab er en varsel om, at det er tid for dig at hvile! Du er i øjeblikket genstartet, dit immunsystem kan snart svigte, hvis det ikke allerede har svigtet. Dovenskab kan også indikere, at du måske ikke kan lide det, du laver nu (forretning, arbejde, opgaver, hvad som helst, endda en persons anmodning, som du ikke ønsker at opfylde, men dit sind og logik siger: "du er nødt til" og, som en mulighed, kan du ikke forsvare dine personlige grænser - Genkend dovenskab og være doven. 2. Indse, hvad netop din dovenskab taler om. For eksempel vil en psykolog hjælpe dig med at finde ud af dette. Eller tag selv dit MAC-kort ud og tænk over, hvad det betyder for dig? 3. Erkend, at denne tilstand opstår. Ja, jeg er doven. Min krop reagerer i form af dovenskab på min attitude... Men! At fortælle dig selv: "Jeg er doven, jeg er ikke værdig til dette job, fordi jeg er doven" eller noget lignende er IKKE DET VÆRD. 4. Måske efter de første 3 trin taget, vil du føle dig bedre, du vil have energien eller ressourcestærke tilstand til at gøre eller foretage noget.5. Hvis alt forbliver det samme, så tænk over det, måske skal du kontakte en psykolog og arbejde dig igennem dette problem i form af dovenskab. Svetlana Svetlanova, din psykolog, jeg arbejder online. WhatsApp, Viber 89536783407