Fra forfatteren: Psykoterapeut af højeste kategori, fuldgyldigt medlem af den professionelle psykoterapeutiske liga i Rusland Efim Mikhailovich Korenfeld. Lad os definere, hvad panikanfald er. "Panik (gammelgræsk πανικός - uforklarlig rædsel, bogstaveligt talt inspireret af skovens gud Pan) er en negativt farvet påvirkning forårsaget af reel eller imaginær fare. Det kan ramme både én og mange mennesker, og er svært bevidst at kontrollere I psykiatrien er et panikanfald et uforklarligt, smertefuldt anfald for patienten, et anfald af svær angst, ledsaget af frygt, i kombination med forskellige vegetative (somatiske). Panikangst er en psykisk lidelse, der er karakteriseret ved spontan forekomst af panikanfald fra flere gange om året til flere gange om dagen. (Wikipedia) Kriterierne for panikangst er spontane, episodiske og intense perioder med angst, som normalt varer mindre end en time. Sådanne panikanfald forekommer ofte to gange om ugen hos personer, der er modtagelige for denne lidelse, selvom de kan forekomme sjældnere eller hyppigere. Udtrykkene "panikanfald" og "vegetativ krise" bruges ligeligt til at henvise til næsten identiske forhold. Panikanfald (vegetativ krise) er den mest slående og dramatiske manifestation af vegetativt dystonisyndrom Til gengæld kan vegetativt dystonisyndrom (VDS) opstå og udvikle sig under indflydelse af adskillige faktorer, såsom arvelige og konstitutionelle faktorer, psykofysiologiske ændringer (påvirkningen. af akut eller kronisk stress), hormonelle forandringer (puberteten, postpartum og overgangsalderen), organiske somatiske sygdomme (psykosomatiske sygdomme, såsom hypertension, hjertesygdomme, mavesår, bronkial astma, andre somatiske sygdomme), organiske sygdomme i nervesystemet (f. for eksempel arbejdsforstyrrelsers integrerede systemer i hjernen, limbisk-retikulært kompleks, hypothalamusregion, hjernestammestrukturer), erhvervssygdomme (hårdt arbejde psykisk eller fysisk), neurose, psykiske lidelser (primært depression). Alle disse faktorer skaber de primære forudsætninger for udviklingen af ​​SVD, som kan kompliceres yderligere af forekomsten af ​​panikanfald (PA) Begrebet "panikanfald" har nu vundet anerkendelse i hele verden takket være klassificeringen af ​​American Psychiatric Association. . Medlemmer af denne forening foreslog i 1980 en ny retningslinje for diagnosticering af psykisk sygdom - DSM-III-R, som var baseret på specifikke, hovedsageligt fænomenologiske kriterier. I den seneste version af denne manual (DSM-IV) er de diagnostiske kriterier for PA som følger: Tilbagevendende anfald, hvor intens frygt eller ubehag kombineret med 4 eller flere af følgende symptomer udvikler sig pludseligt og når deres højdepunkt inden for 10 minutter: indtræden af ​​PA skyldes ikke direkte fysiologiske virkninger af nogen stoffer (for eksempel medicinafhængighed) eller somatiske sygdomme (for eksempel thyreotoksikose, hjertebanken, kulderystelser, rysten; , åndedrætsbesvær, kvælning Smerter eller ubehag i venstre side af brystet (f.eks. trang til at urinere; Frygt for at blive skør eller gøre noget ukontrollerbart Frygt for følelsesløshed eller snurren (for eksempel kolde ekstremiteter) Anfald bestående af fire eller flere symptomer er derfor panikanfald et stort antal spørgsmål som disse. I 2009 fik jeg mit første anfald. Jeg kørte pludselig bil (ikke kørte).Det blev svært at trække vejret, mit hjerte hamrede og vild frygt dukkede op. Vi stoppede, tog på hospitalet, lægen gav en indsprøjtning for at berolige takykardi og spurgte: er jeg stofmisbruger?! Hun sagde, at mine øjne på en eller anden måde var mærkelige, jeg synes, at mine øjne var mærkelige af PA (jeg havde aldrig oplevet sådan frygt!) Så tog jeg, som terapeuten havde ordineret, vitaminer i et helt år. Diagnose: neurose, vegetativ-vaskulær dystoni Fra 2010 til 2012 så der ikke ud til at være nogen problemer, men i år, i december, begyndte det: semi-besvimelse, frygt for at forlade huset. Fortæl mig hvad jeg skal gøre! Kvinde 1974. Her er, hvad Mikhail Aleksandrovich skriver om vegetativ-vaskulær dystoni, panikanfald, angst-fobiske lidelser: MED ALLE DISSE FORORDNINGER ER UDSEENDE KARAKTERISTISK - UDVIKLER PLUDSELIGT PÅ 1-5 MINUTTER, NOGLE GANGE I LUKKET INDHOLD, OG INDGIVET INDRE TIDS, UDEN FORBINDELSE TIL ET SPECIFIK STED Et sådant angreb er karakteriseret ved: 1. svimmelhed, 2. blinkende fluer foran øjnene, 3. mundtørhed, 4. "klump" i halsen, 5. følelse af mangel på luft, 6. følelse af et stærkt hjerteslag, 7. smerter i hjertet, maven, nogle gange kvalme, 8. svaghed i benene - "bomuldsben", 9. svimmelhed og besvimelse Derudover kan følgende være til stede: 1. frygt for at blive skør, 2. frygt for at dø, 3. en følelse af, at alt omkring har ændret sig - farverne er falmet, lydene er blevet dæmpede... Anfaldet varer normalt omkring 40 minutter - en time og går oftest over af sig selv. Selve angrebet udgør ikke en trussel mod liv og helbred, men denne tilstand er ekstremt svær at tolerere. Efter at patienten lider af flere sådanne anfald, begynder han på den ene side at vente på de næste anfald, og på den anden side at undgå på alle mulige måder situationer, der kan fremprovokere deres udvikling. Problemet er, at både forventningen, ofte bevidstløs, og undgåelse af situationer, der fremkalder angreb, forårsager i sig selv en betydelig stigning i psyko-emotionel stress, og dette øger igen hyppigheden og styrken af ​​angreb. Efter nogen tid, selv mellem anfaldene, bemærkes øget angst, og depressive symptomer slutter sig til det - hvilket er logisk - med konstant frygt og spænding, er det svært at regne med et godt humør. Således har vi sporet transformationen af ​​en enkelt panik angreb til en fuldgyldig, kronisk blandet angst og depressiv lidelse. Desværre søger de fleste patienter hjælp netop af denne grund, og alligevel tager udviklingen af ​​denne lidelse ofte mere end et år. Det kan ofte observeres, at sådanne lidelser opstår eller forværres efter psykiske traumer - en begravelse, et terrorangreb, naturkatastrofer. det sker også udvikling uden nogen åbenlyse grunde På trods af alt nævnt ovenfor, angst-fobiske lidelser har et plus De, måske bedre end alle andre psyko-emotionelle sygdomme, reagerer på terapi. Naturligvis, hvis vi taler om fuldgyldig behandling, og ikke kun om ordination af lægemidler eller bare psykologisk træning. Lidelser i denne serie kan sammenlignes med en dampkedel. Psyko-emotionel spænding stiger - damptrykket i kedlen stiger; panikanfald - kedelventilen gik i stykker, noget af dampen kom ud, trykket faldt, tilstanden vendte tilbage til normal. PROBLEMET er, at spændingen straks begynder at stige igen - trykket i kedlen - indtil næste frigivelse af damp. Ud fra denne model kan der opbygges behandling: medicin - sænk trykket i kedlen - lindrer psyko-emotionelle utilstrækkelige spændinger. (oftest føler folk det ikke engang) træningsmetoder - at lære at kontrollere damptryk, analyse og selvanalyse - eliminere årsagen til en konstant stigning i kedlen - utilstrækkelig psyko-emotionel stress spørgeskema, som Mikhail Alexandrovich tilbyder til diagnosticering af panikanfald I DEN SENESTE MÅNED HAR DU OPLEVET følgende: 1. Smerter , ubehag i hovedet, brystet, maveområdet, andre dele af kroppen NEJ... NOGLE GANGE... OFTE.. KONSTANT...2..