Del autor: ¡Cuidado, sandías! Gelendzhik. Finales de agosto de 2016. El apogeo de la temporada del melón. Todo el mundo sabe que la sandía es muy saludable. La pulpa de la sandía respetuosa con el medio ambiente contiene fibra, pectinas, hemicelulosa, vitaminas B1, B2, C, PP, ácido fólico, provitamina A, caroteno, manganeso, níquel, hierro, magnesio y potasio, azúcares de fácil digestión (del 5 al 11%). ) , así como una pequeña cantidad de ácido ascórbico. Contiene riboflavina y ácido nicotínico. La sandía es 90% agua. Todo el mundo sabe que comer sandía provoca un fuerte efecto diurético. Esto tiene un efecto muy beneficioso sobre el metabolismo en general y sobre la función renal. Cuando era niño (y esto fue hace 70-75 años), no recuerdo que la sandía me provocara ninguna acción negativa. Pero me di cuenta de que ahora, tanto en Moscú como en Gelendzhik, la sandía, especialmente si la comía por la noche, me provocaba una pesadez en la cabeza de carácter explosivo y una inhibición cognitiva general. Y esto no ocurrió sólo una vez. No, era un patrón. Y esta noche, después de comer sandía, aparecieron en tales casos el habitual dolor de cabeza y la inhibición intelectual. Algo nuevo apareció para mí: calambres musculares en las extremidades e incluso en los dedos. Abrí una página en Internet, donde no sólo alaban las sandías con fines publicitarios, sino que también brindan información objetiva. Esto es lo que escribe una persona decente. Como todos los melones, la sandía tiende a acumular diversos nitratos, así como exceso de fósforo, potasio y otros componentes que se utilizan en forma de fertilizantes. Y el autor también señala que todas estas sustancias nocivas se concentran cerca de la piel. Por lo tanto, es necesario comer la pulpa que se encuentra en el medio. ¿Crees que te ayudará? No estoy seguro. En un momento, descubrí una manera de aliviar la sensación de pesadez que sentía en la cabeza. Me preparé té recién hecho (no importa: ¡té verde o largo!) con abundante limón. Un limón entero para una taza de té. Y un poco de azúcar. Ayudó mucho. Cabe destacar que las sandías o melones se deben consumir en una sola comida, sin mezclar con nada. Entonces, hoy después de comer sandía no hubo ningún efecto diurético. Había pesadez en la cabeza, letargo y calambres musculares. Para aliviar los calambres musculares, comí pepino fresco con sal de mesa. En este caso, se introduce sal de mesa para neutralizar el exceso de potasio. Eso ayudo. Pero fui aún más lejos. Junto con té, limón, tomé picamilon, panangin y tabletas de calcio con vitamina D3. ¡Siempre es útil! Y ahora, con la cabeza fresca y sin calambres musculares, escribo este artículo para advertir a mis queridos colegas y al pueblo en general sobre lo que se debe hacer si nos enfrentamos a las consecuencias de una química excesiva de la agricultura. ¿Debería dejar de comer sandía? No estoy seguro. ¡Quizás vuelva a ser tentado, esperando que el otro no sea así! Debería tranquilizar al lector. Otras sandías resultaron no ser venenosas. Aún así, es mejor comer sandía por la mañana o por la tarde. Aislado de otros alimentos. Su eficacia aumentará si bebes inmediatamente un vaso de té verde con limón. Y las propiedades curativas también aumentarán después de tomar picamilon en una dosis de 50 mg, panangin (magnesio y potasio) y calcio con vitamina D3. Encontrarás información sobre el tema de una nutrición adecuada y saludable en mi sitio web. Puede transmitir su dirección a otras personas. La salud de todos es buena para todos.!