Fra forfatteren: Ensomhed... Hvem af os har ikke oplevet denne undertrykkende, ødelæggende og desperat uudholdelige følelse mindst én gang i vores liv? Når det ser ud til, at der ikke er noget forude, og der ikke er nogen mening i det... Men er ensomheden virkelig så håbløs og dyster? Der skal jo være noget fornuft i det, som i alt, hvad der sker med os. Hvor kommer det fra, hvad er dets natur, er det muligt at kontrollere det eller finde nogle positive aspekter i det? Jeg foreslår at reflektere over dette emne sammen... Nogen vil måske sige: i vores hyperkommunikative verden, hvordan kan vi tale om ensomhed? En anden vil sige, at ensomhed er vores samfunds plage. Og begge dele vil have ret. Ensomhed er en tilstand af indre tomhed, når der er et tab af indre harmoni og relationer til verden, hvilket kan føre til fjendtlighed, jalousi, træthed, apati, depression og andre psykiske lidelser, jeg hører ofte i sessioner: Jeg er ensom. ingen forstår mig, jeg jeg lever ikke mit eget liv... En person bliver ensom, når han forstår og indser underlegenheden af ​​hans forhold til andre mennesker, for eksempel i et eller andet aspekt, der er vigtigt for ham. Hvis der hertil lægges lavt selvværd (Selvværd er en persons vurdering af sig selv, sine evner og sin statusposition blandt andre mennesker. En persons forhold til andre og hans kritik af sig selv afhænger af selvværdsniveauet). så kan vi allerede nu tale om tabet af egen identifikation. Som følge heraf er der en følelse af forladthed, værdiløshed, forladthed og dyb depression. Og længere nede af skråningen til tabet af selvværd Lad os overveje nøglepunkterne i ensomhedsproblemet. Årsagerne til ensomhed skal først og fremmest søges i en selv, og ikke udenfor. Dette er den største fejl, en person begår i livet. Det forekommer ham: Så snart han skifter dette elendige job, vil dette elendige hold, og alt være godt. Men du kan ikke løbe fra dig selv. Og dette er den anden fejl: afvisning af ens egen indre selvfremmedgørelse. Jeg har allerede talt om lavt selvværd. Dernæst kommer kontrasten mellem det indre billede, ens selv (hvordan en person præsenterer sig selv i sine egne øjne), og det billede, han har i øjnene på dem omkring ham. En uoverensstemmelse mellem, hvordan subjektet ønsker at handle, og hvordan han bør handle. I et andet scenarie, hvor individet alligevel beslutter sig for selverkendelse - søgen og accepten af ​​sit sande jeg, når han er klar til at opdage sine sande evner, evner. kvaliteter - han begynder at bevæge sig væk fra sociale krav for at "være som alle andre", og han står over for risikoen for at blive ladt alene. Hvad skal jeg gøre, jeg gentager, i det moderne samfund er ensomhed et universelt, universelt fænomen. Indholdet af oplevelsen af ​​ensomhed er fyldt fra tidlige barndomsfornemmelser og efterfølgende livsbegivenheder. Processen med fremkomsten af ​​ensomhed sker i flere stadier: Samfundet, repræsenteret af forældre, lærere, adfærdsregler, tvinger individet til at opføre sig i overensstemmelse med socialt begrundede adfærdsmønstre, der begrænser hans frihed og undertrykker hans kreative essens. Derfor opstår der en modsætning mellem en persons indre sande jeg og manifestationen af ​​hans selv i forhold til andre. Dette kan føre til et tab af mening i livet En person bliver ensom, når han efter at have fjernet barriererne for sit eget sande jeg fortsætter med at tro, at han vil blive nægtet tæt og varm kontakt fra andre, fordi han ikke er som dem han, som person, selvstændig, kreativ, falder ind i en ond cirkel. En person er sikker på, at hans sande levende selv vil blive afvist af andre, han trækker sig ind i sig selv, kaster sig ud i sin ensomhed og fortsætter, for ikke at blive afvist, med at spille en rolle, der ikke er hans egen, en andens, som et resultat han ødelægger og mister sig selv. Der er almindelige årsager i den ydre verden, som påvirker det faktum, at flere og flere mennesker begynder at opleve denne bitre følelse af ensomhed: På det moralske område bliver traditionelle værdier ødelagt. Folk er bange for