"Lær at tilgive dig selv" er et slogan, der ofte høres i forskellige træningsrum, maratonløb og personlig vækstkurser. Men hvordan gør man det? Hvordan dyrker man selvmedfølelse og selvværd, hvis dette aldrig er sket i din livserfaring? Hvordan stopper man automatisk at bebrejde og straffe sig selv? Og det er meget svært at fange sig selv i øjeblikket og stille sig selv spørgsmålet: "Er jeg virkelig skyld nu?" , utilstrækkelighed, uhensigtsmæssighed Hvem tilhører han, og hvorfor forbliver han ikke tavs i et minut. uskyldig... Og bare plads, når forståelsen kommer, at dette lille væsen "dør" uden et nærende miljø: "Jeg er glad for, at du blev født!" "Jeg elsker dig for den du er!" andre!" "Jeg vil aldrig fornærme dig eller forråde dig!" "Du er ikke skyld i noget!" ” Og dette er kun en del af dette spørgsmål, men det sker, at der er skyldfølelser, der kan være skjulte, for eksempel vrede eller ondskab, når der ikke er nogen kontakt med et barn, der vokser op ” aggressivitet, det er undertrykt, forbudt, undertrykt. Og så er det voksne barn bange for ikke kun at udtrykke aggression, men selv for den mindste sansekontakt med det. Og så vil aggressive impulser "vende" sig selv i form af selvanklager og selvstraffelse... Og det sker. at en følelse af taknemmelighed gemmer sig bag skyldfølelse - når en person får et æble, giver de simpelthen, fra bunden af ​​deres hjerter - men på grund af deres indre ubetydelighed har han ingen moralsk ret til at tage - så er taknemmelighedens kanal "tilstoppet", og i stedet for oprigtig accept og taknemmelighed, falder personen i skyldfølelse - men det ser ud til, at han ikke fortjente det, og frygten sætter ind: hvad nu hvis - de vil bede om noget til gengæld Elsk dine indre børn, lær tilgivelse og barmhjertighed!