Familie, børn, karriere, hobbyer. Den moderne verden, med sit høje livstempo, kræver, at kvinder svarer til denne rytme - at være en ideel hustru, en god mor, en værdifuld medarbejder, en interessant person. Udvikle, forbedre, opfylde høje krav. Kvinder klarer selvfølgelig multitasking godt, men har svært ved at modstå langvarig psykisk stress, som kan forårsage neuroser, tvangstilstande og forværring af psykosomatiske symptomer. En kvinde er meget følsom over for selv let stress, og er som følge heraf mere tilbøjelig til depression. Karakteristikaene for den kvindelige psyke bestemmes primært af hormonelle processer, som er fundamentalt forskellige fra mænds. For eksempel hjælper "kærlighedshormonet" oxytocin en kvinde med at klare stress, og serotonin, også kendt som "lykkehormonet", hjælper en kvinde med at klare stress. Tilstedeværelsen og mængden af ​​disse biologisk aktive stoffer i blodet bestemmer i høj grad en kvindes mentale tilstand. For at opretholde korrekte hormonelle niveauer skal en kvinde ikke kun spise godt og passe på sit helbred, men også selvstændigt justere sin egen følelsesmæssige tilstand. Gåture, ture til naturen, kommunikation med venner, kreative aktiviteter, manicure, massage og endda shopping - alt dette er ikke luner og luner, men vigtige komponenter i en kvindes gunstige mentale velvære, aktiviteter, hvorunder de hormoner, der er nødvendige for et godt humør produceres Det er umuligt ikke også at bemærke, hvor meget en kvindes psyke ændrer sig under graviditeten og de første år af moderskabet. En stigning i progesteronniveauet i denne periode fører således til sløvhed og afslapning, og et fald i mængden af ​​grå substans fører til glemsomhed og nedsat opmærksomhed I løbet af disse få år er psyken hos en ung mor særligt sårbar, årsagen til dette er tabet af den sædvanlige omgangskreds, nye pligter og ansvar forbundet med fødslen af ​​et barn. Også vigtigt for en kvinde er hendes eget selvværd og selvidentifikation. Realiteterne i den moderne verden tvinger mange kvinder til at udtrykke sig på samme niveau som repræsentanter for det stærkere køn, for at løse problemer, der traditionelt blev betragtet som maskuline i denne henseende, har det svage køn ofte spørgsmål: "Hvem er jeg egentlig?" og "Hvad er min sande rolle i denne verden?" følgende situationer: – Kom sig fra et traumatisk forhold – Vanskelig skilsmisse – Forhold til en “upassende” person – misbruger, manipulator, tyran – Modvilje mod at stifte familie og få børn, infertilitet, frygt for moderskab, angst for graviditet, fødselsdepression, problemer opdragelse af børn – Lavt selvværd, tab af selvtillid og egen tiltrækningskraft – Skyldfølelse over for forældre, mand, børn – Ensomhed, lyst til at skabe en lykkelig og harmonisk forening