I den moderne verden glemmer vi ofte, at hastværk fratager os det mest værdifulde - muligheden for at leve her og nu. At skynde sig er en manglende evne til at nyde det nuværende øjeblik, et konstant ønske om det næste og en benægtelse af nuets værdi. Husk din barndom: så kunne vi bruge timer på at se på træer eller skyer, fordybet i kontemplation. Men hvad er hastværk egentlig? Dette er ønsket om det fremtidige øjeblik og afvisningen af ​​nuet. Vi udsætter ofte lykken til i morgen, men problemet er, at morgendagen aldrig kommer. Konstant at vente på det bedste øjeblik forvandler hele vores liv til en endeløs venten. Hvis vi lærer at værdsætte det nuværende øjeblik, kan vi finde glæde i hvert øjeblik. Hvis ikke, vil vi for altid spille spillet med at vente til det næste sekund, når vi endelig føler os lykkelige FORVENTNINGSFÆLDEN Hver gang vi når et mål, finder mange mennesker en ny grund til at bekymre sig og udskyder glæden til senere. Det er et endeløst spil, der ikke kan vindes, den vestlige civilisation lærer os, at lykke vil komme senere, efter lidelse, måske i himlen. Østlige filosofier lærer tværtimod at værdsætte det nuværende øjeblik, meditere og være i en tilstand af flow. Hastværk fratager os meningen med livet. Det er vigtigt at forstå, at den indre tilstand er vigtigere end materielle præstationer. Narkotikaafhængighed viser for eksempel, hvor let det er at bedrage dit hormonsystem ved at søge øjeblikkelig tilfredsstillelse. TILSTAND ER VIGTIGERE END OMSTÆNDIGHEDER Alt, hvad vi gør i livet, er rettet mod at opleve en bestemt tilstand. Hvis vi ikke lærer at nyde øjeblikket, vil vi selv under ideelle forhold finde noget at bekymre os om. Hastværk er skjult angst. Vi skal lære at øge niveauet af hæmmende neurotransmittere, reducere acetylkolin og adrenalin, flytte balancen fra dopamin til serotonin Øv dig i at observere stationære genstande - træer, vand, fugle. Når spænding eller angst opstår, så lad det gå. Denne færdighed vil hjælpe med at bringe glæde tilbage fra det nuværende øjeblik Hastværk og angst opstår ikke på grund af eksterne problemer, men på grund af den indre tilstand. Selvom du har fuldstændig kontrol over dit liv, vil du blive ved med at bekymre dig. Harmoni indeni er vigtigere end ydre omstændigheder HALT OG GLÆDE Hastværk er det modsatte af nydelse. Når vi har glæde, akkumulerer vi energi, som skaber potentialet for realisering af vores ønsker. Hvis vi ikke har specifikke ønsker, der kunne realiseres af denne energi, begynder vi at skynde os, så denne energi ikke ødelægger os. Hastværk er en beskyttelsesmekanisme. Hvis en person gør noget med glæde, samler han meget energi, og han kan opnå succes i denne retning. Det er lige meget om han laver mad, lodder mikrokredsløb eller arbejder i haven, det vigtigste er at nyde processen. Men hvis energien ikke rettes i den rigtige retning, opstår der et ønske om at redde alle omkring, hvilket fører til et tab af glæde fra ens aktiviteter, beskytter os mod overanstrengelse og ønsket om at redde alle omkring. Hvordan arbejder man med det? Drøm stort om, hvad du vil, selvom det virker umuligt. Det er lige meget, hvor meget det passer til din økonomiske situation eller forhold. Jo mere levende du forestiller dig det, og jo mere fornøjelse det forårsager, jo bedre er det i små ting, at du har det sjovt. Dette vil skabe betingelser for fremkomsten af ​​ønsker, som din energi vil blive brugt på. Hvis der ikke er nok energi, vil det gå mod dannelsen og opfyldelsen af ​​dit store ønske, og redde dig fra overanstrengelse og ønsket om at redde alle omkring dig, er den usynlige tyv af lykke. Kun ved at lære at leve i nuet kan vi genvinde livsglæden og fylden. Gratis personlig strategi coaching session.