Nogle af mine allerede avancerede klienter står over for en vanskelighed: De ved allerede, at det ikke er effektivt at blive fornærmet. De ved allerede, at når de bliver stødt af deres kære, så flytter de i det øjeblik ansvaret for deres lykke til andre mennesker og venter. for denne elskede vil endelig gøre dem glade. De indser allerede selv, når de er fornærmede og ikke længere laver skandaler eller hysterier over for deres kære, som før og klager færre. Men deres vanskelighed er, at de, når de ved alt dette, selvfølgelig fortsætter med at blive stødt af deres kære. , og når de indser forseelsen - De dømmer sig selv for dette, bliver sure og tror nogle gange, at alt, hvad de har lært, ikke virker. Og de kan endda vende tilbage til de gamle måder i forhold - til "familie"-skandaler, hysteri og klager. Sker det for eksempel en sådan moderne kvinde. Hun hedder Olya, lad os antage. Han læser psykologiske bøger, går til træning og stræber efter at forbedre sine forhold. Hun ved allerede, at det ikke er effektivt at blive fornærmet, og det skader forholdet. Og alligevel siger hun ofte til sig selv: ”Jeg er igen fornærmet, jeg vil gerne knække alle pladerne i huset, kalde min mand en utaknemmelig bastard og græde af uretfærdighed. Og jeg har trods alt brugt så mange penge på træning , psykologer, jeg ved så meget, og stadig intet ændrer sig...” .Og i dette øjeblik ville jeg invitere Olya til at glæde sig over sine tanker og sine følelser, fordi vores heltinde indså, at hun var fornærmet, hun fangede bogstaveligt talt krænkelsen ved halen. . "Hvad er der at være glad for?" - du spørger. Det er simpelt. Læringsprocessen består af tre trin: Trin et. Når vi ved, hvad der skal gøres på en ny måde, gør vi det, som vi er vant til, altså ineffektivt. Og vi indser, at vi gjorde det gamle allerede efter alt skete. Dette er begyndelsen på læring - bare et øjebliks bevidsthed! Vi udfører en handling, og allerede ved dens afslutning forstår vi, at vi kan handle anderledes. Og i dette øjeblik ændrer vi vores handlinger til effektive trin tre. Allerede før vi begynder at handle, husker vi, hvordan vi handler på en ny måde og handler ved hjælp af ny viden. Derfor er vores heltinde Olga allerede på trin 2, hvilket er noget at være glad for. Og så er følelsen af ​​vrede for Olga et "flag", at hun igen forventer handlinger fra andre og ikke vil passe på sig selv og gøre sig selv glad... For eksempel: Aften. Vores heltinde er ensom, og hun vil bare blive fornærmet af sin mand: "han kommer for sent igen, ingen snak, ikke at se en film sammen. Og andre ægtemænd generelt...” Og sjælen skyndte sig til himlen... Spørgsmål til dig: Hvad venter manden i dette tilfælde, når han kommer hjem. Svaret er indlysende.. Eller mulighed 2. Aften? Vores heltinde er stadig ensom, hun vil stadig blive fornærmet: "igen, min mand kommer for sent, vi vil ikke være i stand til at tale, vi vil ikke være i stand til at se en film sammen. STOP - jeg er fornærmet - Det betyder, at jeg mangler noget. Hvad kan jeg gøre for mig selv for at have det godt lige nu? Så Olechka - hvad mangler du, skat jeg vil se en film - nu organiserer vi den, om kærlighed som du elsker. Du vil gerne kommunikere - her er din mobiltelefon, din veninde sover bestemt ikke endnu, og generelt har vi ikke snakket sammen i lang tid - hun vil blive glad, du vil chatte om alt, som du burde. vores heltinde så filmen, græd, glædede sig, var overbevist om, at der var kærlighed, hendes mand var her, jeg modtog en dybfølt SMS. Jeg havde en dybtfølt samtale med en ven og følte mig mæt (du ved, at en kvinde bliver mæt af positiv kommunikation med andre kvinder?). Jeg er i godt humør, udhvilet og klar til at møde min elskede. Og en ven foreslog en ny opskrift, og endda om rabatter på turen, og en ferie er lige om hjørnet Resultat: manden står lige for døren, og her er en tilfreds kone, udhvilet, fyldt med: "Jeg er. så glad for at se dig, kære." En lækker middag, oprigtige samtaler om afslapning og passioneret fortsættelse i soveværelset... Hvilken mulighed vil du vælge - at blive fornærmet og ked af det eller fornærmet og glad PS Vrede er en af ​​de vigtigste kvindesygdomme? som direkte påvirker kvaliteten af ​​forholdet til en mand! Hvis du i det mindste lærer at blive fornærmet…..