Tidligere skrev jeg, at der (normalt) er to måder at "ikke være som dine forældre" - et paradigme, der ikke giver en person, men kan være " falsk "støtte" med lettelse. Den første måde er modstand, når traumatiske begivenheder tvinger en person til at modstå den traumatiske oplevelse. Dernæst lever personen ud fra paradigmet "modstand" - som oftest handler i modstrid med, hvad hans forældre eller en anden betydelig voksen ville have gjort i hans barndom. Og igen vil jeg lave en fodnote: vi leder ikke efter de skyldige her og bebrejder ikke forældrene - ikke alle "problemer" er fra dem; Dette er generelt en ret tom øvelse for at forklare årsagerne til den nuværende adfærd og verdenssyn gennem anklagens prisme; det er bedre at vende tilbage til dig selv og din virkelighed og handle i her og nu. Imitation: Imitation er, når jeg internaliserer og gengiver en traumatisk måde at interagere på, fordi det giver en svag beskyttelse ved at identificere mig med aggressoren. Hans opførsel læres som normal, acceptabel, intet ud over det sædvanlige... - her kan man i det mindste på en eller anden måde sameksistere. Yderligere efterligner en person under opvæksten forældrenes adfærd, hvilket forårsagede smerte for barnet - men var "normen", med den eneste forskel, at personen selv producerer sin egen form for denne efterligning. Og derfor er den - efterligning - ikke mærkbar for ham. Og det er ikke kun det, der gengives. Traumer er noget, der genopleves igen og igen. Hvis faderen f.eks. behandlede mor og barn groft og ulækkert, så er der stor sandsynlighed for, at dette barn vil lære en sådan adfærd og kopiere det i fremtiden (så han i det mindste er i kontakt med faderen på niveauet af følelser - som den eneste mulige på det tidspunkt måde af netop denne kontakt), og dette er normen for ham. For hans kone og børn vil det dog ikke være normen, og så begynder en konflikt her og nu mellem ægtefællerne - og den forælder er måske ikke længere i live. Selv en sådan destruktiv adfærd, som medfører nedbrydning af relationer, virker mere sikker end en ny type adfærd – simpelthen fordi den sædvanlige adfærd er forståelig. Det er tættere på og har en skjult følelsesmæssig farve. Det tredje alternativ i begge tilfælde ville være at "sige farvel til dine forældre." Indse og accepter, at jeg hele denne tid ikke handlede i henhold til min idé om, hvordan jeg vil, men gjorde enten "i modsætning til" eller "efterlignede". Og begynd at opbygge dine egne, nye retningslinjer inden for livsområder og problemer, der tidligere var "imiteret" eller "modstået" med at vende sig til din sanseverden, bevidsthed, dine indre dele (som en person højst sandsynligt har holdt kæft i hele denne tid). hjælpe dig med at høre din egen samvittigheds stemme (verdenssyn). Fire menneskelige gaver vil også hjælpe på denne vej, såsom selvbevidsthed (proaktivitet) (det vil hjælpe mig med at lære at træffe mine egne valg baseret på en personlig idé om hvordan og hvad jeg vil); fantasi (som vil "løse dine hænder" til tanker og følelser, hvilket giver frihed fra efterligning og modstand); viljestyrke (uafhængig vilje) (det vil hjælpe ikke at glide ind i velkendte og "sikre" mønstre af "ikke at være som..."); samvittighed (det handler ikke om skyld eller skam, det handler om oprigtighed og venlighed over for dig selv og dine kære. Fortsættes... Med varme og glæde til dig, Alexey Ermolov, psykolog, gestaltpsykolog Tilmelding til en konsultation). , skriv til WhatsApp: 8(926)357-11-21