Faktisk fremgår emnet tydeligt af titlen - så uden unødvendig indledning: 1. Adoption. I sin helhed - selvaccept og accept af andre (klienten selvfølgelig også), og terapiens omstændigheder.2. Følelsesmæssig stabilitet, modstandsdygtighed. Udvikling af din egen følelsesmæssige intelligens, ophold i "psykologisk fitness" - som en betingelse for, at terapeuten kan være en attraktiv model for de ønskede kvaliteter for klienten.3. Åbent sind. Fravær (i størst muligt omfang) af fordomme, dogmer, "manuskripter" og andre begrænsende synspunkter; åbenhed over for nye ting og åbenhed.4. Empati. En af de "kardinale" evner og karakteristika hos en kompetent specialist er kvaliteten af ​​empati, evnen til fuldt ud at afspejle en andens følelser; uden dog at smelte sammen med ham følelsesmæssigt. Dette er ikke bare en form for "empati" - det er netop en følelse, en afspejling af den aktuelle følelsesmæssige tilstand, og samtidig de medfølgende tanker osv.5. Autenticitet, "ægthed". Måske også "kongruens", men dette er et lidt snævrere begreb. Dette er på en måde sådan oprigtig spontanitet, menneskelighed og personlighed i forhold til klienten, og generelt ønskværdigt. 6. Fleksibilitet og opfindsomhed. Hovedkriteriet for mental sundhed i REBT er besiddelsen af ​​fleksible og adaptive grundlæggende overbevisninger og holdninger. Dette kommer til udtryk i tilpasningsevne og kreativitet, en kreativ tilgang til processen.7. Social interesse. Ægte interesse og lyst til at yde hjælpsom assistance til dine kunder, når de har brug for det.8. Tillid: Autonom Højt Selvværd. "Kernen" i personlig effektivitet er en tilstrækkelig forståelse af kvaliteten af ​​ens færdigheder og viden, og tillid til evnen til at bruge dem effektivt.9. Følsomhed. Det er kort sagt en simpel opmærksom holdning til små detaljer – adfærd, ord, mimik og andet – uden at miste bevidstheden om det store overblik, terapiens mål. Denne ting udvikler sig smukt gennem aktivitet - ligesom empati, er der intet "medfødt" i det (undtagen måske betinget - for at være opmærksom på visuelle detaljer, du har brug for øjne).10. Retfærdighed. Dette er etik, ærlige relationer til kunder; tilgang til en person som en ligeværdig person generelt 11. Udviklet selvkontrol. I en generel forstand det samme som selvregulering. 12. Ingen afhængighed af resultater. Selvom dette er et populært koncept, kræver det en separat note, ser det ud til. Kort sagt taler vi igen om grænser; se, hvor dine "kræfter" ender, og hvad du rationelt er i stand til at påvirke, og hvad der ikke afhænger af dig. Og også at forstå, at dine planer og virkelige begivenheder ikke hænger sammen... Generelt, ja, jeg vil beskrive det separat, så lidt er klart :)* * *Selvfølgelig er der flere kvaliteter, og du kan studere hver i lang tid... Men som de moderne viser data - en ændring i et element i psyken "resonerer" uundgåeligt gennem hele systemet. Så jo mere du "pumper" én ting op, jo lettere bliver det at udvikle resten. Det er også interessant at huske Ken Wilbers "Cross-Training"-ordning. Pointen er, at hvis vi udvikler parallelt (selvfølgelig ikke samtidigt, men generelt synkront) i flere separate retninger, så stimulerer denne parallelle proces udviklingen på hvert enkelt område. For eksempel studere business og engagere sig i kunst; “gynge” i gymnastiksalen og meditere i skoven (som Ken selv demonstrerer)... :) Generelt er det sådan det sker. Generelt afhænger det som sædvanligt helt af vilje, forståelse, accept og handling.