Fra forfatteren: Hvor ofte taler vi om kærlighed? Kan vi elske eller ønsker vi bare at blive elsket? Kærlighed til alting begynder med selvkærlighed. Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, så er denne artikel til dig den 23. december... 8 dage tilbage til nytår. Og i vores by i dag regnede det hele dagen, hvilket omhyggeligt skyllede alle spor af vinteren væk. I dag er det fugtigt, koldt og snavset. Men opmærksomheden fra alle forbipasserende på gaden tiltrækkes af et kærligt par. Hun udstråler glæde og kærlighed. Fyren og pigen er ligeglade med dårligt vejr, de går selvsikkert gennem vandpytterne og giver andre lys og sangen af ​​to syngende hjerter. Hvad følte du sidst? har du, når du husker dit hjertes sang. Er der folk blandt jer, der vil sige, at dit hjerte ikke har sunget i lang tid? Eller har den overhovedet aldrig sunget Et forelsket hjerte kender ingen barrierer, den er klar til at løse eventuelle problemer. Dette er den stærkeste ressource i os. Men mange bruger det desværre ikke. Samtidig siger mange, at de ikke har kræfter nok til at løse livets problemer. Hvad skal jeg gøre? Hvordan lærer man at elske Kærlighed er en kompleks følelse. Du kan elske dit hjemland, en by, et sted... Du kan elske et barn, forældre, en fyr eller pige, en mand eller kone... Du kan elske en bog, en film, et job... Stop tid - lad os finde ud af det, elsker vi os selv? Hvor begynder selvkærligheden? Hvordan lærer man at elske sig selv Opgaven med at vække kærlighed til DIG SELV er ikke let, men uden at løse den er det generelt umuligt at elske oprigtigt, hvilket betyder, at det ikke er muligt at bruge en stærk intern ressource - ressourcen af ​​et syngende hjerte? . Anbefalinger fra en psykolog: Hvad laver du for dig selv? Hvordan passer du på dig selv? Hvad forkæler du dig selv med? Kan du huske, hvad du længe har ønsket at gøre for dig selv, men nogle ting eller gøremål tillader dig ikke at gøre det. Identificer de tre vigtigste ting for dig personligt på denne liste. Bestem sted og tidspunkt i din daglige tidsplan for disse tre ting. Ja, selvfølgelig har du ikke tid, energi og muligvis penge nok. Men lad os alligevel begynde at gå på vejen til selvkærlighed, hvilket betyder, at vi begynder at handle. Lad os bestemme minimumsafstanden for vores handlinger (en uge). Og vi vil trygt begynde at følge denne tidsplan, det vil sige, at du hver dag skal afsætte tid, kræfter, penge til at implementere tre ting fra din liste (punkt 2. Lad os blive enige om, at der ikke vil være sådanne forhindringer i denne uge). verden, som vil få dig til at vende dig væk fra denne vej, vejen til at elske DIG SELV. Og for at føle personlig støtte, lad os oprigtigt rose os selv, hver gang du er opmærksom på dig selv, gør noget på din liste. Ros og støt dig selv, og resultatet vil helt sikkert komme. Jeg er sikker på, at fokus for hver enkelt af os på at vække hjertets kærlighed til sig selv vil gøre vores liv smukkere! Og at komplimentere dig selv vil vise dig den rigtige vej. For mange er en uge måske ikke nok (især hvis du ikke har forkælet dig selv i lang tid), for som bekendt dannes der en vane inden for 21 dage. Men det vigtigste er at begynde at handle, og resultatet vil ikke vente længe på sig. Og hvis du ikke selv kan identificere en liste over ting, du skal gøre for dig selv, og endnu mere, så du ikke kan begynde at implementere de ting, der er anført på listen, så. at henvende sig til en psykolog for en konsultation vil give dig mulighed for at vække dit hjerte, vil tillade det at synge en sang om kærlighed for DIG SELV.