Tabet af en tilknytningsfigur forårsager et kompleks af svære oplevelser kaldet sorg. Tab er døden af ​​en elsket, som kærligheden var rettet mod, det er også afsked, og alle former for tab af materielle og immaterielle ting. Alt dette er selvfølgelig svært – det er til dels derfor, at det er tabu at diskutere disse ting i vores moderne samfund. Men vores liv kan være hårdt og hårdt, men ikke grusomt: efter at have skabt tabets og sorgens uundgåelighed, har naturen skabt i vores psyke en mekanisme til at overvinde den tunge sten kastes i vandet: først er bølgerne stærke, men de forlader tiden, og spændingen aftager. Efter stenen er der bølger, og efter tab er der også "bølger" i vores sjæl: en bølge af benægtelse, en bølge af vrede/vrede, en bølge af skyld og til sidst en bølge af smerte og depression. Deres rækkefølge er ikke altid sådan, nogle "bølger" eksisterer måske slet ikke - trods alt er alle mennesker individuelle, men det vigtige er, at det er gennem passagen af ​​disse bølger, at fred i sindet er mulig. Deres tilstedeværelse er ikke en sygdom, men en manifestation af sjælens naturlige arbejde for at overvinde sorg. Og sygdommen opstår netop, når denne "bølge" stopper og falmer. Vores krop har mange oscillerende systemer, der hjælper med at "tygge" negative følelser, men ofte er de også i en frossen, "frossen" tilstand. Det vigtigste oscillerende system er vores vejrtrækning. At trække vejret for at opleve negativitet er det samme som at tygge mad: Hvis du tygger dårligt, vil maden blive klumpet. I et sundt kropspsykologisk system rejser en åndedrætsbølge gennem kroppen, for de fleste mennesker afbrydes den (normalt på bryst- og halsniveau) - og afbryder derved processen med at bearbejde negativitet, processen med at opleve sorg denne søndag vi arbejder i en række klasser med kropsorienteret terapi med genoprettelse af åndedrætsbølgen i kroppen, tilbagevenden af ​​evnen til at tygge negative følelser og leve, trække vejret dybt. Mikrogruppetimerne starter kl. 18.00. Prisen for en 2-timers lektion er 300 rubler. Detaljer l/s. Med venlig hilsen Loktev K.V., psykolog, psykofysiolog, kandidat for biologiske videnskaber.